在宝宝成长的过程中,家长最担心的就是宝宝生病,其实经常揉按这几个穴位,宝宝健康不爱生病
一,四缝穴
孩子平时如果总是食欲不振、吃什么都没胃口,或者出现胃胀、腹胀时,这时候可以掐一掐孩子双手的四缝穴。
作用:
此穴位治小儿食积、腹胀、消化不良等效果非常好,所以又被大夫称为小儿推拿里的“健胃消食片”。
按摩手法:
家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的四横纹,力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜,每个手指掐2~3分钟。
二, 龟尾穴,小儿便秘就找它
宝宝如果平时出现排便困难,或者腹泻等肠胃不适的情况,家长这个时候可以试着揉一揉孩子的龟尾穴。
作用:
中医认为揉龟尾穴能通调督脉之经气,可以调理大肠,对通便有一定效果。
按摩手法:
揉龟尾时家长用大拇指指腹轻按于龟尾穴上,然后做轻柔缓和的回旋转动,以300次左右为宜。
三,足三里,孩子肚子不舒服就找它
作用:
足三里是足阳明胃经的合穴,对消化系统有双向良性调节的作用,比如腹泻了按摩它可以止泻,便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃肠消化方面的问题,用足三里就能治好。
按摩手法:
1、手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在穴位上绕圈按揉。
2、穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。
四,咳嗽的克星,就在肩胛骨
咳嗽估计是家长们最不愿意听到的声音了,一听到孩子咳嗽,心里就想,别是气管炎肺炎了,这个时候家长就可以选择分推肩胛骨。
作用:
对各种类型的咳嗽,尤其是一般感冒初期的咳嗽、热咳、寒咳、支气管炎、肺炎、哮喘等都有帮助,
按摩手法:
按摩的时候很简单,家长只需要用双手的大拇指从肩井穴开始,沿着肩胛骨缝边缘往两侧推就可以了,200-300次为宜。
五,清天河水,孩子感冒,退烧就用清天河水
作用:
可以起到泻火清热的作用。另外,中医讲,心包经与三焦经互为表里。三焦经协调着五脏六腑,可以调通水道、运化水谷,所以它还有补脾土的作用。这个手法对于那些夜里手脚心发热,汗出烧不退,烦燥难眠,夜咳不止等热性病症,最为有效。
按摩手法:
一般孩子发烧的时候,基本上一次推300次为宜,推时要在宝宝的小臂上抹些润肤乳,力度不要太大,防止擦伤皮肤,如果宝宝觉得痛的话,下次就不愿意配合了。
六,擦后脑勺,四肢协调长高个
小脑是我们的管四肢的,所以,多推小脑,就能刺激孩子的胳膊、腿生长啊!那个子还不长得高高的,推小脑的方法很简单,用手掌轻轻横着推就可以了。很多早产、低体重的孩子,用这个方法,个子都长得又高高壮壮的。
七,捏脊,比吃啥保健品都管用
脊就是脊柱,从中医上讲是督脉、膀胱经的所过之处,经常捏可以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。每天6次左右就可以了。
八, 揉头顶,孩子越来越聪明
小孩子的头顶有个穴位叫百会穴,中医上叫“四神聪”,啥意思呢?四路神仙各守一方,让脑子更聪明!
作用:
经常按这个穴位可以生发阳气、醒神开窍、益智健脑。
按摩手法:
每天晚上一手扶住宝宝的头,另一手的四指(拇指、食指、中指、无名指)分别置于四个神聪穴上,轻揉两三分钟,并反复搓擦百会穴。孩子不仅更聪明,而且让晚上睡得着、睡得香!
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