小梅的生活可以用两个字来形容，那就是——隐忍。
最近单位事情太多，干了两个大活后领导又派了新任务，她多么想让领导多安排几个帮手，几番思想斗争后她把话又咽下了。
今天是周末，她的腰疼的要断，可还是坚持着把一大盆衣服洗完，又帮着老公把六页纸的文件打好了。
她真想让老公在她很累、很委屈的时候对她说几句安慰的话，或者抱一抱她，她做这么多，就是期待老公会惊喜，会看到后夸赞她。
也许是压力太大，也许最近身体的不适让她情绪很不好，老公回来后她抱怨了几句，接着换来了一场夫妻争吵，不欢而散。
小梅委屈的泪水流个不停，她搞不懂为什么大家都那么欺负她，她分明那么能干。
我对小梅说：当你需要别人帮助时可以告诉他啊！
小梅说：还用告诉，难道他看不到？想帮我早帮了。
我说：有人真的不知道，要是他不知道，你愿意告诉他吗？
小梅说：那多没意思。
我说：假如你对别人表达需求，你的感受是什么？
小梅思考了一下说：羞耻
我：羞耻来自哪里？
小梅：那不表示我很无能吗！
我：表达需求代表你是没能力的人，是羞耻的？
小梅：是的
像小梅这样的人，在生活中善于隐忍、讨好、过度付出，他们想通过自己的行为让别人看到她的付出，从而获得回报。直接表达需求对他们来说是件困难的事。
为什么会这样呢？
早年经历中需求得不到满足或被打压，与养育者的互动中得不到及时回应，被情感忽视、自信心不足、缺乏安全感、自尊心强的孩子很少主动向别表达需求，因为他们的潜意识里表达需求是羞耻的，是会被别人笑话的。
亲爱的读者，表达需求是羞耻的吗？这个问题你怎么看？欢迎留言交流。
让我陪你度过快乐与不快乐的时光！
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