“脑供血”不足的人,面部会有4个表现,若一个都没有,或离脑梗很远
作者 李楠
35岁的林女士,在一家外企任职,拥有稳定的工作和幸福的家庭,但最近几个月她每天起床时都感到头晕、头痛,并经历了一次晕倒被送院救治的情况,经医生检查发现,她的晕眩是由于脑供血不足引起的。作为上班一族,常常会长时间盯着电脑屏幕,这不仅会导致眼睛疲劳,还增加了脑部供血不足的可能。此外,不合理的饮食可能导致营养摄入不足,缺乏必要的营养物质,对脑部功能和血液循环的正常运作造成不良影响。因此,需要注意调整生活方式,合理安排工作和休息时间,以及注意均衡饮食,才能有效预防脑供血不足的发生。1.血液成分不足:如高粘血症、脱水和贫血等,会导致血液供应减少,无法充分供应大脑。2.血管堵塞和狭窄:血管堵塞和狭窄是指由动脉粥样硬化引起的动脉狭窄,以及心脏血栓或其他物质(如脂肪、空气等)脱落而阻塞大脑动脉,导致脑供血不足的情况。3.血压过低:由心脏疾病引起的心脏造血功能下降,导致血压较低。由于血压不足以将足够的血液送到大脑,这会导致脑部缺血,从而引发脑供血不足的情况。4.其他因素:包括一些与血管相关的先天性疾病,例如动脉瘤、动脉畸形,以及脑部手术、导管插入等引起的血管受损,可能导致血管狭窄,进而引发脑供血不足的情况。1.视觉障碍:正常情况下,视野应清晰,不会看到重影或突然失明。如果出现视野一片漆黑或短暂性失明,需要考虑是否存在脑部缺血的情况。2.脸部发麻:脸部麻木与脑供血不足有关。在这种情况下,感觉神经传递受到负面影响,常表现为口角歪斜、半脸麻木等症状。3.频繁打哈欠:如果晚上睡眠质量良好,但早晨起床仍频繁打哈欠并感到犯困,需要引起注意。这可能是脑供血不足引起的大脑缺血缺氧的表现。4.说话不流畅:突然出现舌头肥大、舌根僵硬等情况会导致言语不清。严重时甚至可能出现失语。1.控制血压:对于高血压患者,通常情况下,血压应保持在正常范围内,对于65岁以上的人,血压应低于150/90mmHg;对于80岁以上的人,血压不低于130/60mmHg。2.控制烟酒:吸烟会增加血液浓度,导致血小板严重聚集和血粘度逐渐升高,从而增加脑供血不足的风险。过度饮酒可能导致高血脂和高血压,这会增加血小板数量,进而导致脑供血不足。3.改善生活方式:减少精神紧绷,保持适度的饮食,选择低盐低脂的食物,保证规律充足的作息时间,避免熬夜,并确保充足的睡眠。4.保护颈椎:改善睡姿,选择适合支撑颈部的枕头。在日常生活中注意保持良好的坐姿,避免长时间低头或前伸头。保持颈部温暖,并可以通过拉伸、理疗和按摩等方式缓解颈椎不适。
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