龙脉周天功

人之脊柱为周身之龙脉，气走龙脉就是运行小周天的前半部分，气由下丹田入会阴穴到尾闾沿脊柱上行至头顶百会穴。本人现在只练到此处。下一步是气过百会穴沿身前中线下行至会阴穴，达到小周天运行贯通。最后是不断运转小周天，气满则溢沿周身经脉扩散至全身逐步完成大周天的运转，滋养全身。

今有传言道，气功毫无实战意义。确实如此，皆因为气功发力需要从丹田调动气，经过经脉传达到攻击点，战线太长，攻击速度太慢。龙脉周天虽然需要大小周天内气不停运转，但气可达全身，发力只需一瞬。

禁忌：龙脉周天滋养全身激发人体潜能，但同时也会激发由于基因缺陷导致的病症，所以，气功有风险，练习需谨慎。

本文纯理论，完全个人见解，大家随意看看便好。