色斑是很常见的一种斑点，不少人在怀孕期间或者是被太阳暴晒了之后就容易长斑。色斑出现了之后，人的肤色就会显得发暗，还会有种脸没有洗干净的感觉。所以预防色斑显得很重要。那么怎样预防色斑呢?有色斑了之后怎么去除?有同样困扰的朋友赶紧来看看!
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怎样预防色斑
1、洗脸要彻底
美容医生称洗脸时好要双重洗脸，先用卸妆油洗一次再用洁面乳清洗脸部，这样才能彻底的清除脸部皮肤的垃圾。
2、使用护肤品时要注意
好在一个季节之内把护肤品用完，不然，护肤品中含有的铅对皮肤的危害很大，容易导致色斑出现。
3、当心化妆带来的麻烦
化妆品虽然能让人变美，但是不适宜长期的持妆。建议早上出门前化妆，回家之后就立即洗脸。因为化妆品长期待在脸上可能会导致色素沉淀，虽然很多化妆品都宣传自己无害，甚至可以美容，但是还是小心为妙。
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4、注意皮肤的防晒
防晒对于预防色斑来说至关重要，因为紫外线是导致色斑的一个重要原因。如果外出的话，建议戴上帽子，或者是戴墨镜，让皮肤不要直接暴露在阳光下面。假如不方便戴帽子和墨镜、口罩之类的，那么就使用防晒霜。
防晒霜可以起到防晒的作用，前提是足量的涂抹，脸上大概需要一个硬币大小的量。并且如果是长时间的在户外，那么两三个小时就应该补一次。防晒虽然做起来比较麻烦，但是对预防色斑的作用是很明显的，大家一定不要偷懒。
5、用淘米水洗脸
因为淘米水中含有维生素b和维生素e，它们可以使皮肤滋润，而且淘米水含有的其他物质可以去除脸上的污垢。正确的洗脸方法时用洗面奶洗脸之后再用淘米水按摩皮肤几分钟，后用清水洗一次脸，达到控制色斑形成的效果。
去除色斑的方法有哪些
斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收，通过这样的方法是可以帮助我们缓解色斑问题的，而且对于我们紧致皮肤来说也是有好处的，这样的方法是随时随地都可以进行的哦。
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蜂蜜柠檬面膜
鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白，每天晚上我们都应该选择用这样的方法来敷面膜，帮助我们有效去色斑。
斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘，这也是比较好的方法，而且这样的方法是我们在生活中都能够随时的进行了哦。
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