哪些症状能反映高血压患者可能缺钾了？小心缺钾导致的猝死！

  1、疲劳：当体内缺钾时就会出现虚弱和疲劳的症状，主要是由于体内的所有细胞和器官，都需要钾来正常运作，如果没有足够的钾，工作能力就会下降。


2、肌肉痉挛受伤：主要是由于钾可以帮助肌肉与神经交流，而且还有助于肌肉收缩，体内并无足够的关键电解质时，肌肉就会极易出现痉挛和受伤，疼痛症状。


3、便秘：据女性健康报道，如果身体处于低钾水平中，体内的各项机能就会有所缓解，比如消化系统，从而出现便秘的情况。


4、心率异常：倘若有心悸或心跳过快等现象，一般就会使人出现虚弱、头晕的情况。


5、麻木和刺痛：钾具有维持神经健康的作用，如果体内缺少钾神经，或许会有刺痛及麻木的症状发生。


6、精神疲惫、困惑：有报道讲过，低水平的钾会不利于人体的心理健康，引起思维混乱，比较严重的还会使人出现抑郁和幻觉，缺钾的时候，还有可能会引起食欲不振，恶心、呕吐，肠麻痹，腹泻等表现。


高血压患者不能缺钾，日常应该多吃一些含钾高的食物，比如香蕉、大枣、各种瘦肉、菌类薯类等，不要单单靠药物来维持血钾。