滑膜炎——我有一方，效果出众，妙方偶得，今公之于众。

【组方】土茯苓、白茅根、苍耳子、大葱根、玉米须、醋。

【功效】活血化瘀、通调气血、祛风除湿、消肿止痛。

【使用方法】将上述物品浸泡在醋中密封保存3天，然后取出装袋热敷15分钟，每天2次。

【温馨提示】经常揉捏膝关节并每天用醋擦洗患处。