少林烧火棍旋风脚和转身戳棍

少林棍鲁班扛梁

收右脚，成左弓步。同时左手接棍，由右向前平扫，然后举放于左肩上。目视前方(图19)

少林棍凤凰双展翅

右脚前上一步，与左脚成并步，抬左腿向后上方高翘，上体前倾。同时左手松把，右手握棍向头上云旋，然后抡棍压于右腋下，左掌变拳，向左冲出。目视左侧(图20)

少林棍旋风脚

左脚向后落一步，体左转180度，抬右脚随左脚上一步，速起两脚向前跳步。当全身腾空时出左手向右拍击右脚内侧。目视右脚(图21)。

少林棍转身戳棍

右脚向后落一步，两脚碾地，体右转180度，两腿成右弓步。同时左手按棍，两手握棍由左向右平掠，棍梢向前。目视前方(图22)