1、
我是一个手机重度依赖患者。
这是一个事实。
打开手机，仅今年上半年就有108个备忘录，全是灵感乍现时拿手机写下的草稿。
以前我喜欢在各个作者群里聊天，也喜欢和作者朋友们聊写作。潜意识里我总觉得，在这个时代，写好文章很重要，但和作者编辑们搞好关系更重要。我一度成为了作者圈里的“包打听”，似乎没有我不认识的作者，我认为这就是我的人脉。
当我在作者群里聊得热火朝天时，我的女儿正坐在房间里某一个角落独自玩积木。
有一次，她在洗手间里接了一大盆凉水泡了一个多小时。我竟浑然不知。
我乐不思蜀的拿着手机做兼职，写文章，和朋友聊天，我自诩，这一切都是为了孩子，为了成为一个让她引以为傲的妈妈。然而，我并没有意识到自己看似正能量满满的举动正在无情的伤害她。
有一天，我带女儿去亲子培训机构，把她放到游乐园里，我就开始迫不及待拿出手机看有没有错过重要信息。作为新媒时代的作者，很多投稿和转载申请信息都是通过微信获知。我把它称之为工作。
就在我忙得不可开交时，一位年轻的女老师轻轻拍了我一下，她指了指远处躲在角落玩积木的女儿问我“宝宝在家也是这种状态么？不和其他小朋友玩，自己一个人躲在角落？”
我有些茫然的看着老师，不知道该如何回答。
老师继续问“你在家是不是经常玩手机啊？”
我慌忙不跌的解释道“我没有玩手机，我是在工作。”
老师笑了“可是孩子还小，她不知道妈妈拿手机是工作还是玩游戏。在她看来，拿手机就是在玩。妈妈就在我身边，却不搭理我，只知道玩手机。这种无效的陪伴，对孩子的伤害是致命的。她会认为妈妈一定不爱我，才会无视我的存在。”
“如果你有很多非做不可的工作，那就去上班吧！其实孩子比我们想象中要懂事，你告诉她妈妈去上班，是为了给你更好的生活，更好地爱你，她会明白的。这种短暂的分离总比无效的陪伴好太多。”
老师的一席话，让我陷入沉思。
然而，天天念叨“淡出朋友圈”的我，并没有摆脱对手机的依赖。
直到有一天，女儿竟可怜兮兮地对我说“妈妈，我要是你的手机就好了！”我如雷轰顶，万分羞愧。
2、
我微信里有1500多个好友，动辄未读信息就是四五千条。
曾经一度，我看到这个数字非常害怕，不敢去点开它。因为，只有我轻轻触碰手指，几个小时就在指尖轻轻划过。
而这期间我那不满三岁的女儿，会可怜兮兮地望着我，不停地念叨“妈妈，别玩手机了！求求你，陪陪我吧？”
我会心不在焉地回复她“乖，宝贝，妈妈在工作。去找爸爸玩好吗？妈妈爱你！”眼睛并没有离开手机。
女儿极不情愿地走到爸爸面前，爸爸正半躺在沙发上看手机新闻，那姿势像极了清朝末年吸鸦片的落寞贵族。
当然，我并没有好到哪里去。
女儿为了讨好爸爸，小嘴跟抹了蜜一样甜“爸爸，你真帅啊！爸爸我爱你！”
先生头也不抬地回复她“乖，爸爸也爱你！”
“爸爸，别玩手机了！陪我玩玩吧！求你了。”女儿央求到。
先生有些不耐烦地敷衍到“爸爸，在工作。去找姥爷玩吧！”
女儿小嘴撅的老高，嘴里嘟囔着“我不想和姥爷玩。姥爷天天看手机，不和我玩。”
我放下手机，走到隔壁昏暗的卧室一看，高度近视的爸爸把手机贴在眼睛上看着电视剧。幽蓝的光映在他脸上分外诡异。
我忍不住提醒爸爸，手机不要离眼睛那么近，不要总是不开灯看手机。电子产品在黑暗发出的蓝光最伤眼睛了，会容易成为黄癍眼，真的会瞎！
爸爸瓮声瓮气回了一句“还好意思说我，你不也一样么！要瞎大家一起瞎！”
那一刻，我突然感到很绝望！
是的！手机已经完全占据我们的生活。
我已经记不得我有多久没和先生好好说过话。
没话说，是感情里最大的危机！
手机，就是罪魁祸首。
世界最遥远的距离是：我在你身边，而你却在玩手机！
我抱起闷闷不乐的女儿，然后非常严肃地对先生和爸爸说，都不许玩手机了。以后约法三章，八点必须到家，在家里不许玩手机！
先生有些烦躁地说“给别人提要求前，自己先要做表率吧！你自己一回家就抱着手机刷个不停，还好意思说别人。”
我理直气壮地说“我那是工作好吧！”
先生也不甘示弱“我也是在工作。”
我气呼呼地说“没有非刷不可的手机，只有瞬间长大娃和瞬间抑郁的媳妇！”
先生放下手机，拿起遥控器打开电视，叹了口气说“那都别看手机了！一起看电视吧！”
3、
电视里正在播着黄小蕾和乐嘉演的喜剧小品《手机综合症》。他们用非常夸张的形式表现了手机带给人们生活的不良影响。
在喜剧小品里，因为对手机重度依赖，乐嘉和黄小蕾的身体健康岌岌可危，记忆力锐减，听力下降，颈椎、眼睛严重受到伤害， 最重要的是手机几乎完全隔断他们与亲友、爱人之间的正常沟通。
手机就像毒品一样，让我们上瘾，扰乱我们的生活，到最后不得不接受隔离治疗。
以前，只要一打开手机，女儿就会吵着要看动画片。但这一次，她看的格外认真。
看到最后，乐嘉的女儿打电话说，爸爸，我每次抢着玩你的手机是因为，只要我把你的手机玩没电了，你就可以陪我玩了。
女儿竟然瞪着一双无辜的大眼睛对我说“妈妈，我要是你的手机就好了！”
我愣了一下，随后问她“为什么啊？”
女儿扬起小脸，认真地说“这样，你就可以天天抱着我玩了。”
那一刻，我和先生都沉默了。
4、
手机，曾经一度让我怀疑，工作和生活的意义到底是什么？
我们每天拼命的工作，难道就是为了晚上回到家里躺在床上玩手机？
当然不是。
手机起初只是为我们的生活提供便利。没曾想，到头来，我们却被它绑架。
我习惯在手机上写文章，先生喜欢用手机浏览新闻，爸爸喜欢用手机看电视剧。直到有一天，我发现在女儿正在拿着手机看动画片。我怒不可遏的夺过女儿的手机，谁让你玩手机的，眼睛看坏怎么办？
女儿很委屈地说“你不也在玩手机么？”
“我那是在工作！”
看着女儿不解的眼神，我突然想起，亲子乐园老师的那番话。她还不到三岁，怎么会理解我在用手机干什么呢？即使我在写文章，做工作，在孩子的眼里也是玩手机。
想到这里，我赶紧放下手机，拿起一本书仔细看，令我意想不到的事情发生，以前只要我拿手机就不停闹腾的女儿，居然也找一本米菲绘本，津津有味的看着。嘴里还念念有词：“我和妈妈一起看书。”
那一刻我的眼睛湿润了。
每次我拿着手机忙得不亦乎时，总觉得女儿就像小恶魔，吊在我脖上各种作。当我拿起书，安安静静享受阅读美妙时，女儿竟也变成恬静的天使。
5、
如今我，终于学会了淡出朋友圈。
以前每隔两分钟就刷一下微信和文章的阅读量。
现在我把在作者群里聊天和时刻关注阅读量的时间用来陪女儿读书，陪爱人散步。
龙应台说“所谓的父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
是的，父母与子女其实就是一场渐行渐远的分离。
孩子三岁以前完全属于父母，这时也最需要陪伴。
当他慢慢长大了，到了8岁、12岁、16岁，你会发现他越来越需要自己的空间。
他不再咿咿呀呀地“纠缠你”;不再会“无理取闹”地让你陪他玩。
甚至当你再想抱抱他时，他会扭捏着把你推开，而且还会酷酷地说，我找同学玩去。
等他们上了大学，谈了恋爱，有了自己的家庭，属于我们的时间就少得可怜了。
生命就是由依赖到独立的过程。为人父母的最高境界就是在他需要你的时候好好陪伴，在他振翅高飞的时候绝不牵绊！
当孩子需要我们的时候，请丢掉手机，停止无效陪伴！
-END-
作者介绍：苏小昨，二更食堂专栏作者，磨铁图书签约作者，微博@苏小昨。新书《我遇见过很多爱情，却没遇见你》在当当、京东、天猫、亚马逊热卖中。
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