作者2011年就了解一些拍打拉筋，但因为行动力不足，这几年尽管身体有改善却还有很多问题。于是回国时马上参加了宁波体验营，很幸运的中了三次大奖——气冲病灶，身体有了明显的变化。下面我们来看看她在体验营中的经历与感悟。
大家好，
我是宁波21号学员，山东烟台人，在北京工作，暂居卢森堡。我是2011年从传播小儿推拿的陈姥姥的分享里得知了一点拍打拉筋。后来我姐送我一个小黄拍，但也没怎么用，又过了一段时间，在世外家园公众号里面看到案例，从怀疑到试了一下。一试之下，胳膊、腿、肩膀、肋下拍出特别多的痧，才发现身体里面的脏东西太多了。正好当时我在寻找一个中医外治方法，而拍打拉筋简单、有效、广谱，可以自己操作，安全无副作用，就一下子爱上了它。
我的最明显病症是过敏性鼻炎，过敏性结膜炎，每年定时发作，已经14年病史，每年立秋开始经过一个月结束，深受其苦，主要是中医汤药治疗，体质提高了，但鼻炎、结膜炎没有好。其他就是亚健康状况，掉头发、牙龈萎缩、月经量少、周期短、乳腺增生有结节、低血糖等。
参营后，我选择辟谷，到体验营当晚发生小气冲病灶，心跳快、无力，用大黄拍拍了左肘出了黑痧，感觉好多了。第二天是开营第一天，早上起床感觉虚脱，大汗、无力、心跳快。我姐给我拍打内关稍好后，到楼下，义工柳姐和好好运分别帮我拍打左右肘内侧，很快就清醒了，有力量去参加禅跑了。下午我们三人一组拍打膝盖，我是第一个，给第二个人林姐拍了几下，我就感觉不对劲，无力、马上找到刘英教练，整个人虚脱，大汗淋漓，全身无力，眼前有点发黄，头抬不起来，嘴唇发紫，专气也做不了，刘英教练为我拍打右手内关、大椎。小李教练为我拍脚，我气血很虚，刘教练说我的大椎都是空的，脚面的痛传过来，一下接一下，像强心剂一般，很快脚面出了紫黑色的痧，当我我感到剧痛想缩脚时，气冲病灶已经在教练的帮助下过去了。整个过程很快，不到10分钟吧，就听到有人说脸色好多了，教练说嘴唇不乌了，我感觉又活过来了，感谢二位教练啊！
开始拉筋时又发生一小气冲病灶，感觉无力了，小李教练以他的神掌在我的右手心拍了几巴掌，一分钟吧，马上满血复苏了。痛为良药，这三次气冲病灶让我对痛这味药有了更深刻的体会，真真切切的发生在我身上，对心脏复苏的作用如此高效，希望大家都能学会这简单的急救一招，简单、快速、有效。
随后的两天辟谷，我都在轻松痛快中度过。不感觉到饿也没有无力，整个人神清气爽，没有熬的感觉，很轻松的就度过去了。在去往体验营的路上我已辟谷，在辟谷4天后开始复谷，也就是在参营第四天。早上做完撞墙功后左腹部发闷，继续撞墙未好转，又感觉无力。小李教练为我拍打右手内关，手腕一圈，又拍打手心，此时我已经站不住，坐到地上，小李教练又拍打我右手心，如电流冲击，巨痛之下，我感到脸、手、头嘴唇开始发麻，眼泪不自觉涌出，全身要往一起缩，再看手，两手指已经缩在一起，如中风一样无法张开。小李教练拍打我手背及手背上侧，我感觉喉咙渐渐有清甜的津液涌出，随后左手指可以慢慢张开，麻的感觉在消退，然后右手除了拇指食指外已经恢复。小李教练让我双手互拍，拍了几下后，右手也完全张开了，一身大汗！感恩小李教练的爱心。刘英教练的关心！让我这一次冲过了关！过了这一关，感觉眼睛都比平时亮了，气也足了。
拍打乳腺及肝经时，这巨痛让我体会到我以前生了多少闷气，我生来话少，气虚懒言、任性，听不进别人劝，自以为是。我们家人称之为犟，还容易生闷气。这次一拍，我反省自己究竟生了多少闷气。在我的前半生这些闷气全积在身体里，从来未曾离开过，我是多么的对不起我的身体，它天天为我劳累工作，我确任性的不曾真正关心过它，直到它有一天出毛病了。有些小零件转不动了，我才想起他的存在，自私无情没有觉受力。这次的痛让我发出一个愿望，我再也不生气了，再也不生气了，再也不生气了，重要是事情说三遍。
学习了萧老师的视频，万病皆为经络不通，打通经络即为大补。以前经常忽视打通经络的“打”字，这不就是拍打的打吗？为什么不叫吃通经络呢，所以要通经络还是要“打”才能通啊！这不就是古人明明早就告诉我们的吗，以前都是自己太愚痴呀。
在体验营中，教练还分享了一个切苹果的视频，带着怨气、愤怒切出来的苹果与轻轻切出来的苹果，味道完全不同。前者是苦的，若人吃了这样的食物，如何能够健康？作为家庭厨房主力的我，若希望家人健康，就不能带有负面情绪来做饭，否则就是为家人做了毒药啊。有此可见负面能量的负作用之大！
看了水知道答案的视频，虽然看过文字版介绍，但还是视频的冲击大。水不仅能看图案、文字、还能听音乐、声音。这些世间所有一切都带有能量。有正有负，作用都很强大。这让我警醒，天地万物都能够感知到我们的意念，若我总是发出负面信息，他们也能感知负面信息，而且这些负面信息也从来未从我身上离开过。这个世界包括我自己会变得多么的丑陋和糟糕。这不是我想要的，我不想这样，我希望这个世界更美好，我能做的就是常怀感恩心和美好祝愿，祝福感恩天地万物。
有些感悟不一次成文，希望以后有机会整理思路分享给大家。
感恩萧老师向全球推广拍打拉筋，感恩刘英教练、小李教练精心组织体验营，帮助我们自愈，感恩义工柳姐、好好运无私帮助和分享，感恩我的姐姐克服恐惧害怕与我同行、感恩同组林姐的大力神掌让我痧出如花，感恩全体营友们一起营造的强大气场。
孙女士
2017年8月2日
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