再粗的大腿也能瘦，快速燃烧你的脂肪！

今天为大家带来8个简单动作，一套下来不仅能瘦腿，对于臀部和腹部也都有很好的作用~强力快速燃烧脂肪，让你瘦！瘦！瘦！

不管你是再壮的大象腿、再胖的肥肚腩都能减掉~睡前每个动作1分钟，休息30秒。一共做3组。长期坚持，美腿马甲线即现，简直懒宝宝们的福利有木有~

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

动作六

动作七

动作八