成年人的世界，从来就没有容易二字。
晚上明明早已睡下，可一想到和自己一同入职的小王已晋升主管，好友丽丽又入了个Channel的包包。
隔壁邻居的牛娃刚被名校录取……自己却无法突破现状，徘徊不前。
真可谓焦虑无计可消除，才下眉头，又上心头，不知不觉间，竟失眠了……
今天就与大家分享一些超级帮助睡眠的心灵美疗音乐。
希望在每一个辗转难眠的夜晚，让这些美妙的曲子哄你入睡吧……
——壹心
一、德国音乐家 C.G.Deuter
Deuter是冥想和心理治疗音乐领域内举世闻名的先锋者。
Deuter 广泛涉猎并深入研究不同文化的传统音乐，并运用自己的音乐天赋创造出了一种可以与身体共鸣的音乐，也称冥想音乐。
这种音乐隶属于New Age流派的分支Medition类别，而在这个类别里面，C位无疑非他莫属！
他的音乐作品完美地诠释着平静与和谐的意境，带给听者放松、自在与喜悦的心灵享受。
因此，Deuter的音乐长期以来都是全世界广大心理治疗师们的最爱。
以下是他发表的众多音乐作品中精挑细选出的一些非常适合入睡时听的专辑及专辑内的精华作品：
1.专辑《Nada Himalaya：Music for Meditation》
一如专辑封面所要传递的感受，仿佛自己终于登上了喜马拉雅山顶，阳光普照，眼前一片明净的蓝色与白色世界，其他一切纷扰均隐匿了踪迹。
2.专辑《Sea and Silence》
这张专辑以宁静的大海为主题，意在引导听者的意识进入广袤、深邃的大海中，遨游……宁静、梦幻……沉沉睡去……
3.专辑《East of the Full Moon》
在这张专辑中，最喜欢《Marfa Lights(2)》，空灵的炫音传递着夜已深了，万物皆已睡去，亲爱的你也该睡了……
4.专辑《Earth Blue》
《Abendschatten》这首曲子最最神奇的力量是能让听者感受到自己的身体都变得极其轻盈了，可以在天地间自由自在地滑翔。
5.专辑《Spiritual Healing》
听这张专辑的曲子，让你察觉到心中的能量球在一点一点增长，你的心越来越有力量！
6.专辑《Atmospheres》
在这张专辑中推荐了8首曲子，曲调都很轻柔、明亮，均能带给听者一种仿佛踏入一片人间仙境、
世外桃源的感受，鸟语花香，流水潺潺，眼前的一切都是那么宁静、祥和……
7、专辑《Empty Sky》
听着听着，脑海中一切繁杂事物都烟消云散了……
8.专辑《Reiki Healing》
这张专辑曲目自带中国风，给听者传递出一种清幽旷远的感觉，比较独特。
二、Della乐团
日本的Della乐团全心致力于日式心灵美疗音乐创作已逾三十多年，是日本心灵美疗音乐界当之无愧的第一品牌。
该乐团所有专辑从旋律编写、制作以及音效收录全程皆有精神科医生参与监督与指导，保证了作品的疗愈效果。
Della的音乐很多都是有出系列专辑的，例如“睡眠四部曲”、“Della音乐处方”、“心灵换季音乐”……
值得一提的是，这些专辑真的非常非常专业，每一首都非常轻盈、放松，让人一秒入眠。
而其中最最精华，你一定不能错过的，当属风靡日本多年的“睡眠四部曲”，绝对是入眠最佳伴侣！
以下是罗列出来的Della经典的专辑及曲目名称，供大家在网络上搜索，由于网络上资源不是很全，所以可能需要切换不同的音乐播放器搜索资源了。
如果能够购买到专辑CD，收藏起来慢慢听，那真是再好不过了。
1.专辑《快眠》（睡眠四部曲（二））
心生欢喜，快乐入梦……
2.专辑《呼吸 Della音乐处方》
这张专辑一共10首曲子，整体曲风比较轻柔、明快，适合做睡前准备工作时候听，让你烦躁的心情也变得愉快起来。
3、专辑《美愈 Della音乐处方》
这张专辑竖琴元素运用较多，曲风悠扬、流畅，让你的心情瞬间美美的，超级治愈。
4.专辑《心灵换季音乐---冬》
这张专辑带给听者的是一种冬日的宁静祥和的感觉，暖暖的，幸福感满满的！
三、Maneesh De Moor
Maneesh De Moor是荷兰作曲家，也是键盘乐器演奏家及古典钢琴演奏家，他的作品很多是将印度、西藏等地区的东方音乐元素与现代电子音乐相结合。
并且融合一些自然音效，如鸟鸣、蛙鸣、流水等，而创造出一种非常空灵而有禅意的音乐。
除了自己创作专辑之外，Maneesh De Moor 还经常与 Sudha、Deva Premal、Miten以及 Prem Joshua 等知名New Age流派的音乐家合作。
今天也毫不吝啬地向宝宝们推荐一些Maneesh De Moor创作的非常适合伴你入眠的经典专辑及曲目，感兴趣的一定要收藏起来哦！
1.专辑《Sadhana》
这张专辑真是风格多变啊，各种让你开眼的奇妙音乐，异域且神秘！不过只推荐适合睡眠听的。
推荐的这两首曲子，我已经不知该用什么词形容了，都是超级空灵有没有！
2.专辑《Sharanam：Sacred Chants of Devotion》
这张专辑是与Sudha合作的，温柔而空灵的吟唱声音，真是一秒带你进梦乡！一定一定不要错过！
3.专辑《Signatures on Water》
专辑名称“Signatures on Water”蕴含着深奥的哲学思考：水流本无痕，那么水的印记到底是什么呢？
如果你用心聆听，相信这张专辑的曲目，会带你的思绪进入一种禅境，让身体达到最大程度的放松与疗愈。
听完以上这么多带有能量的曲子，你是否从中体会到了一种很高级别的禅静与美好？是否已经无可救药、深深爱上了它们？
那就赶紧收藏分享起来吧。
在每一个愉悦好眠的夜晚，也让这些美好的曲子浸盈你宝贵的入睡时光吧……
希望宝宝们今晚都能睡得香甜、深沉，明早起来元气满满鸭！
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