【2月20日】上古真言：熨目养精

上古

真言

身若碧莲洁

心如琉璃月

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禅 云水禅心 - 云水禅心

【熨目养精】

平旦以两掌相摩令热，

熨眼三过；

次又以指按 [ 目四 ] （眦），

令人目明。

【白话解释】

清晨，用两手掌相互摩擦，使之发热，用热掌熨烫眼睛，如此连作三遍；接着，又以手指头轻轻抓挠眼眶四周；可使人视力更加敏锐。