内观

​由外境的色声香味触法所生出的种种分别.判断.执着的思想念头

就是心往外送了 ，

打坐不只是数呼吸，还有观念，观情绪，，，

也不只是坐着才叫打坐，

观察你的心，你思想的运动变化，

由数呼吸引流到内在（思想变化上）

才能看见“心”

不执着在任何的想法念头里，也就是无所住！

重在一个“观”字，像镜子一样“照见”

五蕴皆空[捂脸]

但又不执着于空

空生万有[憨笑]

执着也叫有所求，满足自己，求认同，求理解，，，有求皆苦[捂脸]

只是个人观点，共同探讨[调皮]还请大家多多指正[抱拳][爱心]

愿您无忧[爱心]

无障碍[爱心]

欢喜自在[爱心]