再饿也要忍住！空腹绝对不能吃这些食物

9 、蜂蜜

    空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加。时间长了，更会胃酸过多，而得胃溃疡。蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命，而30度的水冲泡是刚刚好。

10 、酸奶

    空腹饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能。而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。