女人要多吃这碱性食物，增强免疫力，乳腺不闹病

芋头除了满足我们的果腹之外，更重要的是，芋头因为是强碱性食物，含有丰富的营养物质，具有益胃，宽肠通便，消肿止痛，益胃健脾，散结，等功效。不仅能增强人体的免疫功能，还可以作为防治癌瘤的常用药膳主食。特别是对于女性的小叶增生，乳腺炎有一定的食疗功效。所以女性朋友要常吃，不一定买这么大个头，同样有疗效，烹饪可以随意，

芋头有好多做法，香菇焖芋头、五花肉焖芋头、腊肉焖芋头、猪脚焖芋头、筒骨焖芋头等，我们家都是换着吃的，这样做饭菜一锅端，特别是女人要多吃它，增强免疫力，乳腺不闹病！芋头焖五花肉材料：芋头，五花肉，生抽，蒜，葱，盐做法：

1.芋头去皮冲洗干净2.蒜切片，葱切成葱花

3.五花肉切片备用

4.热锅凉油，下入五花肉片翻炒至出油

5.下入切成块儿的芋头继续翻炒，翻炒至芋头表面出现金黄色的焦皮，这样做出来的芋头格外的香

6.加入开水没过芋头加入生抽和盐炖煮十五分钟

7.芋头汤汁收的差不多了，加入葱花蒜片翻炒两下就可以出锅啦！