最恐怖的4大减肥食物：黄瓜排第二名，第一名能瘦腿！

4.苹果，它可加速代谢，减少脂肪，从而达到减肥效果，减肥效果十分恐怖。最恐怖的4大减肥食物：黄瓜排第二名，第一名能瘦腿！

3.魔芋，几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，减肥效果十分恐怖，能够加速脂肪燃烧。最恐怖的4大减肥食物：黄瓜排第二名，第一名能瘦腿！

2.黄瓜，是一种很刮油的食物，夏季多吃黄瓜，不仅减肥而且还美容。最恐怖的4大减肥食物：黄瓜排第二名，第一名能瘦腿！

1.苦瓜，含有丰富的维生素，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。能促进肠胃的蠕动，并且可以瘦腿。最恐怖的4大减肥食物：黄瓜排第二名，第一名能瘦腿！