现在已经进入深秋季节,气温不断的下降,特别是早晚的天气很冷。进入秋冬季节以后,很多女性朋友的皮肤就会开始变得干燥起来,这时需要补充水分,多喝汤是你最好的选择!
下面我要分享给你一道适合干燥季节喝的汤,那就是红枣银耳汤。红枣会令面色红润,具有养颜补血的作用。经常用红枣煮粥或者煲汤,能够使肌肤越来越红润。红枣和银耳放在一起熬煮,具有很好的活血养颜,润肤的作用!
女人要常喝这种汤,保证你的小脸红润似桃花,女性朋友你快来学一下吧!
【红枣银耳汤】
食材:红枣、银耳、冰糖
第一步,将红枣、银耳分别放入碗中,用清水侵泡30分钟!
第二步,将侵泡好的红枣洗干净,去除枣核用手撕成小块放入锅中。银耳泡发起来后,取小块用清水洗干净,撕成小朵放入锅中,然后倒入凉水熬制!
第三步,用大火烧开后,改为小火慢慢熬,熬15分钟后加入冰糖,待冰糖融化即可关火盛出!
亲爱的朋友,你学会了吗???记得要常喝呦!!!
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