百病从心起，治病先治心

2023年05月26日

来源：刚柔互用摘 

  图片来源：摄影：张延庆

国学大师齐善鸿说：“所有的病人，疾病的第一发动力量，都来自心中的负能量。”

身体状况，就是心灵状态的反映。

一个人如果长久地处在压抑、焦虑等负面情绪中，必然身虚体弱，精神疲惫。

而心态平和者，往往容光焕发，充满活力。

可见，养生贵在养心。

遇事不较劲，不抱怨，不内耗，就是对自己最好的滋养。

2007年，国内引进了美国的一本畅销书《病由心生》。

这本书的作者是一位内科医生，他根据自己几十年的行医经验总结出一个规律：

人身上的疾病大约80%都是由心理因素造成的，只有20%左右是因为细菌感染等外来因

素所导致。

百病从心起，治病先治心。

放下过去的痛苦，疾病就难找上门；丢掉心中不快，身体才能永葆生机。

正所谓：“物来顺应，事过心宁，可以延年。”

保持内心的安宁，就是最好的养生。