请爱你自己

如果你不自寻烦恼，谁能将烦恼转嫁给你？

如果你不自我虐待，谁能带给你一点点伤害？

如果你不进入无明，谁能让你困惑？

如果你不过度执取，谁会将你捆绑？

你内心的笔画出一万种事物的样子，如果你爱上你画的一切，你怎么可能画出不好的世界？

从你自己这里解决一切问题吧。

问题来自于你，也消失于你。

从你自己这里治愈你自己吧。

你打击你自己，也治愈你自己。

上帝说，我爱你，所以伤害你。

这是一个谎言，或者说，是被人误解了的一个真理。

上帝不是别人，正是化了妆的你自己。从来不会有外在的上帝打击你或治愈你，那不过是真实的你对你的历炼。

上帝说，我爱你，所以我伤害你。那是你内在的声音，它一直用你无法理解的方式启发你认识你自己。当你不能识别这份爱，你会抗拒它，你会伤害自己。当你知道，那是你自己对自己的指引，是真实的你对你的挚爱，你开始接受它。

当你接受你自己，你迎来了你的上帝。

当你开始爱自己，你不再让自己痛苦。

如果你选择难过、悲伤、愤怒或者绝望，你可能以为是外在的某个人某件事带给你这些伤害。

不，没有外在的人能让你难过或痛苦。

也没有任何事能伤害你。

除了你不认识自己，除非你不爱自己。

爱自己，那是最高的智慧，那需要清醒的心智。

爱自己，那才是你最首要的任务，它超过了一切的琐事。

你并不是你认为的那个人或某种观念和思想。从这些观念和想法中超脱，去认识那个不受影响的，去寻找那从来不苦的。

那一直不让你难过的才是你。

以为是你自己的，都不是你。

在这里深入地观察你的心意识，看到它们的虚妄和无自性。

不被你认为的欺骗，那就是般若，就是智慧，就是你的本来面目。

你不是你所认为的。

你不是对立、否定和伤害。

你从来不制造问题和矛盾。

是你错以为的自己在制造分裂和痛苦。

如果你不想战胜谁，谁能成为你的敌人？

如果你不想控制什么，什么能成为你的囚牢？

囚牢从来不是一个笼子或一间禁闭的屋子，而是操控和抗拒。

敌人从来不在你的面前，而在你自己的紧张里。

如果你不把什么当成快乐，什么能使你痛苦？

如果你不要求一切都该如何，哪里有什么不对？

这个世界上怎么可能有疾病、贫穷和死亡？如果你的内心无限温存。

这个世间怎么可能不是极乐，如果你从来不怀疑自己。

不分别外境，那才是真正的自信。

不攻击别人，那才是真正的自爱。

不水中捞月，就能看到天上的月亮。

不执于一端，就会活于整体。

迷人逐境，智者安心。

愚人治人，达者律己。

凡夫外寻，圣人内观。

烦恼从想，清凉不住。

如果你爱自己，回来，回到你自己这里来。

如果你爱什么，请发出一切让你快乐的信息。

一切的源泉在你这里。

一切的秘密在你这里。

搞定自己，世界为你彩排；

与自己和解，你的世界一片祥和。

照顾好自己，才是你唯一的责任。

管理好自己，才是宇宙的好儿女。

如果你难过了，请调整自己，反观自己，重新投射你的故事，你会快乐。

如果你痛苦了，请和自己在一起，请一遍遍地对自己说：我爱你。

一切都因你而有，从你这里出发，回到你自己。

你是太空的烟火，你是银河里的星光，你是空气中的神秘。

宝贝，请爱自己，你好得出奇。

宝贝，请照顾好自己，你是一个奇迹。