苦从心生，非从境有

痛苦是自我的选择，如果你不选择痛苦，没人能给你痛苦。就算有人对你拳打脚踢，恶意相向，他或许会使你身体遭受难过，但无法让你痛苦。

除了你选择痛苦，任何外在的人与事都无法给予你痛苦。

同样出了车祸，有的人淡然处之，有的人怨天尤人。

同样被人讥讽，有的人毫不在意，有的人恨之入骨。

痛苦不是外在加之于你的，而是你自己加于自己的。

一场大雨淋到你头上不会使你痛苦，那为何一杯冷水洒到你身上就会让你痛苦呢？你在自己编织的故事里选择了磨难和痛苦。

境由心造，非关于境。有心则有境，无心即无境。苦从心生，非从境有。心生境生，心灭境无。

一根柱子倒在你身上，你只是疼了一下，你并不痛苦。有人撞了你一下，你为何怒气冲冲？不依不饶？

是你对自己的执着让你痛苦。

痛苦是自我的对抗和反击，而与外境无关。

亲人去世了，有的人悲痛难过，庄子却鼓盆而歌。

痛苦是你的视角、观念造成的，而与谁离开你毫无关系。

有的人一无所有而陷入抑郁，而有的人一无所有却快乐得像个国王。

痛苦与你拥有多少无关，而与你是否接受你拥有的有关。哪怕那是零，如果你接受，你也无法痛苦。

痛苦与你是谁无关。一个失去了所有亲人的人可能并不痛苦，而一个所有亲人都还在世的人会生无可恋。

痛苦与你怎么看待这个世界有关，而与世界无关。

如果你不想痛苦，全世界所有的暴力和灾难一同指向你，你仍然不会痛苦。如果你陷入执迷之中，一双筷子、一件衣服、一个眼神、一句话，会使你堕入地狱。

我见过有的人因为小事而疯狂，也见过有人在生死前镇定自若。

如果你看到一切都是幻影，你怎么可能会痛苦。痛苦来自于对真相的忽略，来自于进入梦幻。

善知识，痛苦真的来自你的看法和选择，而与其他无关。

愚痴的心选择痛苦，它喜欢折磨自己。智慧的心想尽一切办法爱护自己，让自己解脱。

你是否会痛苦，一切在于你的选择，而于万事万物无关。