说得更清楚一点，就是这样的：你背着几十斤的东西，然后爬山。然后你觉得很重，虽然你不知道它是什么，但是你本能地想要减压，于是呢，你抓了另外一个人跟你一起爬，然后你老想把这些东西甩给对方，这样自己可以轻松一点……每个人都这样。你看，你是如此不喜欢自己，从头到脚，从内到外，就连你说我是最棒的，都是巴不得自己会相信，然后会稍微喜欢一点自己，但事实上你无法接受自己。这怎么办呢？如果有一个人，他可以无条件地爱我，我就可以把“我”这个我讨厌的垃圾都扔给他。我不喜欢这些东西，他居然会喜欢？老天，也许其实我不是那么差吧？但自己看自己时，总是苛刻的，没错啊，在我眼里，我的这些还是垃圾啊！但如果对方可以把它们当成宝，那么也许它们会变成宝贝吧！也许我就不是完全一无是处、毫无价值的。所以，这个游戏就可以变成: 你能不能把我的垃圾当成宝贝？因为我不愿意扔掉，我又不愿意自己背着，所以，麻烦你了，请把我的垃圾当成宝贝。不然我要你做什么？但我在这里给出另一个可行性方案，大家可以听一下：回收你的垃圾并清点一下，哪些是可以用的，可以保留的，留着；哪些是自己真的很讨厌的，没有用甚至有害的，扔掉。比如，我就是很懒，嗯，我不喜欢，但有它呢，我比较舒服……好吧，留着了。我跟人说话很冲，我不喜欢，伤害别人并不能给我带来好处，反而给我带来内疚与不爽……嗯，那么，我把它扔了。如果你真愿意去做这样的清点，你很快就会发现自己之前有病，真的，凭什么，为什么，要把自己不喜欢的垃圾倒在自己喜欢的人的客厅里，并且逼着对方忍受，而且必须当个宝啊？哈哈哈……所以，各人把各人自己的垃圾收回去，然后当你知道你扔了什么了，你就不必害怕别人说你有这个垃圾了。这样你还需要别人什么反馈？所以总结一下，也呼应一下开头，为什么说求关注、求认可、求爱是个陷阱？因为它作为一个陷阱的第一步就是让你觉得求关注、求认可、求爱是没有问题的。而第二步则是，它告诉你，你只有求关注、求认可、求爱，你才能得到关注、得到认可、得到爱。其实，你只有放下了你能不能获得关注、获得认可、获得爱，而把你的关注、你的认可、你的爱给到别人、给到在做的事时，你才能够收获它们。哈哈哈，好像我们又说到了另一回事，你想收获什么，你就播种什么，或者说你给出去的都会回到自己身上。其实就算不谈这些所谓的法则，一个很简单的道理：人人都要关注，要认可，要爱。为什么要？是因为没有啊，所以才到处找人要啊！你多么希望你的老板认可你，但是，他哪里有那么多？他还需要他的老板认可他呢，对不对？所以，你需要先成长起来。很多朋友告诉我说：他们想要帮助别人。这是非常好的心愿，但当你还是一棵小树时，你想为别人遮风挡雨，你努力地将细细的胳膊肘（也就是树枝哈）伸出去，本来想伸到别人头上，帮人挡一下，结果，由于自己不够高，哎哟，戳到别人眼睛了，然后人家生气了，说不定还把你的树枝给弄折了，对不对？如果你真的想帮助别人，你就自己先强大起来。你努力长成一棵大树，当你真的长成一棵参天大树了，还需要你努力找人伸树枝吗？你不用，你只需要是你。然后自然而然就会有人来到你，在你的树荫下乘凉，躲雨。你需要额外做什么来利益众生吗？不需要，他们会来到你，享受你可以提供的一切便利，你的树干，你的树荫，你的果实，树叶上的露珠……如果你问，我要如何才能先成为一棵参天大树呢？那么我会建议，从现在开始，不要再当一个世界的索取者，不要希望从别人那里得到什么，无论是关注，是认可，还是爱，先关注自己，先让自己轻松起来，然后你才能自在，然后你才能为其他人提供他们需要的一切。当你可以为其他人提供他们需要的一切时，他们自然会关注你、认可你、爱你，这是一定的。
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