叹气会让人损失运气吗？

叹气会让人损失运气，我从以下几个方面加以阐述：

一、叹气损害气之根本

道教内丹学认为精、气、神乃是人体生命活动的根本，并将其作为健体强魄、抵抗衰老的重要方法。

精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础，包含生殖功能，生长发育功能，免疫功能等。

气是生命活动的原动力，是人体各脏器协调活动的动力。古人认为“少语言，养气血；戒色欲，养精气；薄滋味，养血气；咽津液，养脏气；莫嗔怒，养肝气；美饮食，养胃气；少思虑，养心气。”人体适当地运动会促进脏腑气机的升降出入，有利于气在人体当中的流动。

神是人体一切生命活动的中枢，包括魂魄、意志、思考、忧虑等人体活动。《素问》中讲到：“得神者昌，失神者亡。”因为神足则身壮，神衰则身虚；神存则生，神去则死。

精、气、神三者之间相互滋生、相互助长。人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，生命的体现就是“神”。

而叹气正是在损害气之根本，进而影响精、神，动摇人体之根本。叹气不同于正常呼气，是将人体最深处的“元气”从口中吐出。

叹气时对人体元气的抽取会形成一种解压的快感，极其容易致瘾，让人难以自拔。日久天长，必定会将人体元气抽空，导致精神不集中，失眠多梦等各项身体问题。

二、叹气会影响人的气数

人有三盏命灯照明，分别位于人的头顶和左右肩膀。代表着的是一个人的气数，既包括运气，又包括命数。而人在生命运动当中的元气正是这三盏命灯的燃料，气足则火旺，气衰则火微。

而叹气正是人体元气的外泄，因此会影响人气数，一方面是影响运气，导致事事不顺；二是影响命数，导致命岁难长。

此外，三盏命灯还有抵制晦气，防止晦气入身的作用。而叹气造成一系列负面影响，会增加晦气入身的机率，所以有些人在运气低迷时还会遇到各种各样的怪事，“祸不单行”一词便是由此而来。

当然三盏命灯的旺微是由各方面原因决定的，例如正值流年、晦气沾身等等。但相对这些不可避免的问题，叹气的坏习惯还是相对容易调整或者避免的。