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如何可以训练高情商?


情商是相对于智商而产生的对应概念,从某个角度来说,情商比智商更重要,随着社会的多元化融合发展,情商变得日益重要,如何才能提高情商呢?

一、善于研究别人言行举止所表现出来的细节!

情商高的人,是很有个人魅力的,他们的肢体语言,眼神,表情变化等等都透露着让人舒服的感觉,什么场合,什么人群还说什么话很自然!

二、时时刻刻尊重他人!

不管身处什么场合,面对什么人,都要保持对对方最起码得尊重,哪怕对方是残疾人士或者有什么不方便之处,尊重别人是提现你自身的修养,“我一直以为别人尊重我是因为我很优秀,其实我错了,别人尊重我是因为他们很优秀

三、礼貌待人处事!

情商好的人,无论何时何地都会把“谢谢,请”放在嘴边,这是高情商的人的第一重要的宗旨,礼貌待人,给人以亲和感,让自己更好,更快的融入氛围!和大家打成一片!



四、善于换位思考!

情商高的人在人际交往过程中,会换位思考,现在对方的角度和立场上思考问题,请求他人帮助时,能够切身感受一下如果是自己会不会伸出援手?是否很可惜这样去做?

五、学会聆听和倾听!

“听到”和“聆听”并不是一回事,是截然不同的,高情商的人会用提问题的形式重复别人说过的话,确保自己没有遗漏任何重要的信息!

六、充满正能量!

要想获得高情商,必须自身拥有正能量,传递正能量,积极面对生活中的挫折和挑战,把逆境当成享受去过度,积极向上,乐观进取,坚守信仰,给人一种阳光的正面形象和感觉!



七、保持微笑!

时刻把微笑放在脸上,当别人说话时始终保持微笑也是一种有效的情感沟通,不仅能让对方放松下来,也能让自己变得更有亲和力,双方交流气氛更融洽!

八、在做人和做事上都严守较高的道德标准!

无论是生活中,职场里,为人处世都要严守道德标准和底线,每个人的价值观不尽相同,但是应该严以律己!

九、克制自己的情绪,做情绪的主人!

不让情绪轻易的影响自己,及时调节,想办法让自己开心起来,别让对方从你这里得到负面影响!从而影响交流!



十、坚持自己的原则!

情商高的人及时是面对喜欢的东西,也会把握一个度,也就是我们所说的底线,他们知道自己不可能得到所有的东西,所以会优先处理最重要的东西,做事区分轻重缓急,把握好火候!


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