男人不想做“软蛋”？3道男人“还阳菜”，连吃7天肾气强

美食搭配种类繁多，许多食物搭配吃会有很多对身体有益的作用。比如有些食物搭配就可以滋补肾脏，下面给大家介绍一些适合那人吃的美食搭配菜谱。

虾皮紫菜蛋花汤

准备鸡蛋1个、虾皮2g、紫菜一块。鸡蛋打散备用，虾皮用清水洗一下。锅中烧少许油，然后放少许葱花炒出香味，然后加入适量水，水开后下打好的鸡蛋液，和紫菜，然后加入少许盐，鸡精，香油调味，最后把虾皮放入就可以了，喜欢吃香菜的朋友可以添加些香菜末提味哦。

虾仁炒韭菜

虾仁15个，韭菜250g，韭菜洗干净切成小段，虾仁去好虾线洗干净，然后把虾仁用料酒姜丝简单腌制5分钟备用，锅中烧油，放入葱花炒出香味，然后把虾仁和韭菜放入锅中翻找，加入适量盐，鸡精等调味料调味，最后淋上水淀粉勾芡就可以了。

三黑豌豆粉

黑豆、豌豆、黑米、黑芝麻、紫薯、荷包豆、芡实、山药、核桃、桑葚、枸杞、冰糖。所有的食材烘干，打成粉末冲饮。

枸杞子配海萃人参

用海萃人参和枸杞做一道茶，做法很简单，材料也都是生活中常见的，只需把两样材料放到杯子中，加开水泡几分钟就可以喝了，坚持喝一段时间，那事二三十分钟没什么问题，下面教你做法：

海萃人参1g，枸杞15粒，放入杯中倒入开水，泡5分钟左右就可以喝了。