UC头条：延年益寿, 中药代茶饮, 不如用这几味中药

很多人年龄增长，总感觉精气神不足

可以尝试这几味中药泡水喝，会有明显的改善。就是远志、黄芪、益智仁、伸筋草、这几味中药各有各的好，综合起来，能延年益寿，养心脾、

远志，宁心安神、祛痰开窍

适用于健忘、心神不宁、失眠的患者服用。

益智仁：补肾延年，提高记忆力

针对老年人健忘、心神不宁，肝肾虚，这两味药合用，能有很大的补益和改观作用。也能预防痴呆。

伸筋草，舒筋活络

老年人经络失养，这味药针对经络不通、关节变形，麻木、活动不利、浮肿都有效果。

三味药合用再加上一味补气、行气利水的黄芪

黄芪可以为主要，带动药力，使药效周游全身，补气利水，提高精神和肾气功能非常适用。

用法：取四味药，每味15克，开水煮滚后倒出便可。药味不重，甘淡适口，益于延年益寿补气益智，效果非常好

家里有老人可以保存，适当调节。