孩子补钙才能长个子？学会这个方法，不用补钙孩子也能长得高

都说春天是孩子发育的最好时机，因此，很多家长都会选择在春季给孩子进补，希望能通过后天的努力，让孩子长成大高个，甚至有些父母每天给孩子吃各种补钙的药，仅仅是希望孩子能长高个。

孩子补钙才能长个子？学会这个方法，不用补钙孩子也能长得高！究竟是什么妙招这么管用呢，下面就跟大家详细的介绍一下。其实方法很简单，想让孩子长得高，只需要把握住两个关键点就可以了。

第一：备孕前做好准备，怀孕后及时补充营养

备孕是一项很关键的工作，想要孩子以后聪明，个子高，备孕前的准备非常重要，不仅要做好相关的检查，同时还需要锻炼身体，不仅是准妈妈，准爸爸的身体同样需要多锻炼哦，只有把房子搭建的结实了，才能在屋子里住的踏实。

除了备孕前要做好准备之外，怀孕之后，孕妈也需要及时的补充营养，尤其是在怀孕前三个月的时候，很多孕妇会因为孕吐的困扰，导致营养不良，因此，怀孕前三个月的营养补充非常重要，一定不能忽视。

第二：给孩子健康的食补方式，而非大鱼大肉

有很多老年人一说要给孩子补钙，就是熬一大锅排骨汤之类的，其实，这样的补钙方式并不健康，也不符合科学理论，健康的补钙方式是：饮食荤素搭配，营养丰富，均衡膳食。而非一度的大鱼大肉，这样只会吃出来一个小胖子，而非大高个。

除了饮食上需要多注意之外，还要鼓励孩子多参加户外活动，有时间和机会，就带着孩子多参加一些体育运动，打羽毛球，篮球，或者简单的跑步都是不错的运动方式，只有给孩子提供全方位的发展，才会培养出健康又聪明的孩子。

你家孩子身高有多少呢？有没有达到你的理想身高呢？