闪了腰按什么穴? （快帮老爸老妈转一下吧）

 

腰疼不能下弯，转身时疼痛，甚至不能转身，不能做其它的动作……不用问，这是“闪腰”了啊。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，由于腰部承担了人体上身全部的压力，所以当姿势不正、用力过猛、超限活动及受外力碰撞时，都有可能导致等腰部软组织受损和小关节错位，引起“闪腰”。此时，无须在疼痛拒按的腰部进行治疗，弹拨前臂部的手三里穴和点按内眼角处的睛明穴，就能快速解决腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。

 

1、身体穴位——手三里、睛明

A.掌心向胸，弯曲前臂于前胸，于肘部横纹下三横指、前臂肌肉隆起高处即是手三里穴。睛明穴在内侧眼角内上方凹陷处。

 

 

 

C.点按睛明穴

 

 

2、耳穴处方

配穴 神门----三角窝后1/3的上部；

肝----耳甲艇的后下部；

脾----BD线下方，耳甲腔的后上部；

三焦----外耳门后下，肺与内分泌区之间。

B.耳穴压豆或用棉签按照上述顺序依次点压，以患者能忍受为度，反复操作直到疼痛缓解。

 

 

附：独门的降压方法

 

 

1．降血压的穴位就两个： 第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

第二个是在大脚趾的外侧（颈椎哪里），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。

 

2．如果在外面，不方便按脚，还可以按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。这个穴位要10-20多分钟就能见效。可以作为平时的降压保健按。力度适中就行，只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了。

 

 

3．祖传降压操金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈，可能三五圈，你会觉得手出汗了，重点在手心那块儿出汗。

 

古医指针点穴疗法，就是以指代针，意气相合，意到气到，以祛其疾。也就是说用意念和自己身体内家功（也叫内含功）的功法，最后用气到达指尖，针对经络和穴位祛病。