手上的不老神穴阳谷穴这样找,经常按摩到八...
手上的不老神穴阳谷穴这样找,经常按摩到八十岁都强壮如少年!
很多网友说,我这个讲座讲的快,很多人没有看清怎么找穴位,下面我把内容用文字写出来,并配上更为详细的穴位图,这个穴位图是来自吴中朝老师主编的《经络穴位实用图谱》,感谢吴老师用三种形式呈现穴位的准确位置。
人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。阳谷穴被中医誉为“不老穴”,阳谷穴能强身健体,常按揉这个穴位可防治各类老年疾病,益寿延年。中老年人因精血虚损,容易头昏目眩、耳鸣耳聋;老年人总是肩膀酸疼、视力差、腰腿酸软,这些症状都能通过按压阳谷穴有效解决。
这个阳谷穴怎么找呢?阳谷穴是小肠经上的一个穴位,位于我们的手腕后区,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。侧掌,沿赤肉际,自腕骨向上推,骨端凹陷中。怎么按摩呢?用大拇指指腹按压,每次按压3分钟左右,两个手的阳谷穴都要按压,每天至少要按摩一次,
阳谷穴是五腧穴的经穴,能安神明目,疏通经络,特别适合高血压患者长期按揉。按揉阳谷穴能提高免疫力、抵御疾病能力,需要每日坚持按揉。
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