常用中药茶饮，学点养生保健

寒凉的花草茶主要有：金银花、菊花、石斛花、罗汉果、胖大海、槐花、薄荷等；

温补的花草茶主要有：陈皮、佛手、香橼、玫瑰花、山楂等；

平和的花草茶主要有：荷叶、绿萼梅、月季花、合欢花、酸枣仁、柏子仁等；

活血之力的花草茶有：三七花、鸡冠花、月季花等；

疏肝理气的花草茶有：绿萼梅、玫瑰花、佛手、香橼等；

养心安神的花草茶有：合欢花、百合等；

益胃生津的花草茶有：石斛、乌梅等；

醒脾和胃的花草茶有：扁豆花、玳玳花、葛花等；

补气养血的花草茶有：大枣、龙眼肉等；

滋阴润燥的花草茶有：枸杞子、覆盆子、麦冬等。
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