2021一整年的节气养生方法。值得收藏。

人与自然是一个统一的整体，人体的气血运行和脏腑活动都与24节气同步相连，24节气的变化也必定会引起人体身心上的变化。只有顺应四时， 根据24节气的变化合理安排饮食起居，才能以自然之道养自然之身。

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顺应季节养生，事半功倍，都是好吃的食疗方法，快收藏起来吧