动动五指强心智

俗话说十指连心哪个都疼，这是说人的十个手指头和心是相关联的，反过来说也能成立，那就是心灵手巧，心里聪明当然就是抓财赚钱，心性愚鲁只能捡柴割草了。有的人赚钱很笨拙，如果怕读书辛苦那就多练练手指吧，虽然不能巧取但是最少可以比常人速度更快。

手指是断了骨头连着筋，人的手指和鸡爪是一样的，吃过鸡爪的人都知道鸡爪吃起来很筋道，这就是因为爪子上筋多的缘故啊。筋这种组织你锻炼它那么它就延展，如果不锻炼它那么它就收缩，手上的筋一旦收缩了就会限制人的手掌的活动范围，所以一定要加强锻炼。

锻练手指的时候手是不会疼痛的，筋活动到极限人能感受到的知觉是酸、涨、麻、木，这些感觉是使人上瘾，这种疼是一种说不出的舒服的疼，这种疼也是疼的非常舒服，非常过瘾。

在锻炼手指的时候，如果觉得太无聊那么可以跟着音乐走，特别是《歌唱祖国》这首歌，还有火风演唱的《大花轿》，这都是节奏感很强，这样人的手指动作就很容易被音乐的节奏带起了。

用这种方法锻炼手指可以增强手上的劲，久而久之手掌就有了穿透力，特别是那种手无缚鸡之力的人更应该多锻炼。

手指的关节是可以节节催动的，就像波浪一样的一波一波的递进，仔细的可以听到手指关节活动的声音。其实手指的骨头如果没有筋的联接它们就是松散的，筋延展了骨头活动的幅度就大，筋收缩了骨头活动的幅度就小，练习一段时间后会发现手掌变薄了，筋练出啦劲也就练出啦，手上的气感也有了。

手指的骨头是硬的，手指的筋是软的，这一软一硬就是一刚一柔一阴一阳，阴阳变化才能互生出无穷的可能，如果骨头硬，筋也跟着一起僵硬，那么这就是去往单一的死亡通道。

八月廿三日于苏州草写养生之道。