2018年就这么悄无声息地过去了,在年末的最后一天,我都会撇开所有的事情,专心总结与反思过去的一年,并为新的一年做好计划。未来,永远都是掌握在自己的手中,应该知道自己收获了什么,失去了什么,暴露了哪些弱点,在新的一年里应该怎样扬长补短,以取得更好的成长。
努力,是对人生最好的态度!
我在读博前给自己定了一个目标,以俞敏洪为榜样(大学4年读了800本),我要在4年博士生涯中读完1000本书。时至今日,2年半过去了,我一共读完了670本(2018年读完了301本),预计2019年底可以达成目标。
在我写这篇总结的时候,我想到:都说读书能带来改变,虽然是潜移默化的改变,可能1年看不出来,那2年半了,也该有点苗头了吧。但我感觉自己还是那样啊,说的现实点是没赚到钱,说的文艺点是压根就没什么成就。那,读书到底带给了我什么呢?读书真的有用吗?
我想了好久也没想到合适的、令人满意的答案,直到我制定了2019年的读书计划及书籍阅读方向后,我才“或许”发现了一点“可能的迹象”。
2017年,我读的书主要是历史、传记、名著等以文学为主的领域,特点是不烧脑、看的基本都是故事。我2017年推荐的书单也基本都会文学书,比如《飘》等等。
2018年,我读的书主要是经济、管理、文化、职场等以经管为主的领域。特点是契合我对提升个人思维、格局、眼界等方面的需求,今年我推荐的书也都是以此类书籍为主,如德鲁克的两本书等等。
2019年,我计划阅读的书是商业、社科、理财等能对当下产生实际效益的领域的书籍,目的是让自己全方面提升实战能力。
从2018年开始我已经很少看文学、历史等书籍了,我更喜欢有深度、能带来新知、获得一点启发的书。而2019年,在1000本书的最后1/3阶段,我更关注实效,促进实际行动、产生实际效益、能应用并带来价值的书籍。
2017年,我把我前20多年想读但没读过的经典文学书籍都读完了,算是补课。2018年,我把目前学习和工作需要的书籍也读的差不多了,算是同步学习。2019年,更希望能超前读书,让自己阅读的知识水平超过当下的个人能力。
当我发现了前面这个趋势后,我觉得这并不是一个清晰准确的特征,也没有特定的含义。但我的阅读需求的确在持续的变化,思维也在发生改变,我想这就是2年半的读书带给我的价值。
现在是写作的时代,新媒体的出现释放了无数人的“写作能量”,月入几千、过万、甚至十万的人不断涌现。只要你愿意努力,你会发现这是普通人最好的时代。
今年在多个平台陆续写作了50w+字,两年多来坚持写作120w+字。后半年因为战略方向的调整,略有停断。但随着2019年新目标的建立,将会重新出发,每周至少三更。
我一直有一个观点:读书不能停、思考不能停、写作不能停,只有持续的学习、高效的执行,再匹配坚持不懈的精神,才能带来更多成长与“可能”。
其实,我发现我到现在也没学会新媒体写作方法,都是随性而写,属于自嗨型写作,比如这篇复盘。我写作的内容一般是我读完、思考后认为对自己有价值的点,能让我获得一点新知。但如果想通过写作赚钱,建议还是要好好学习下相关的方法,买一些课程、请教下大咖、并坚持练习。
2018年全年,我每天都记录自己的“有效工作时间”,用的APP是“aTimelogger”。我自己定义的有效工作时间是“能促进自身更好成长的纯时间投入”,此处有个“纯”字。比如写论文、写文章、读书、健身、有价值的谈话等。而吃饭、发呆、休息、娱乐、陪家人、睡觉以及工作间隙喝水、上厕所,都不算在内,我在每日记录时都已经扣除了。这个方法我学习自前苏联的柳比歇夫,如果想了解具体操作,建议读一下《奇特的一生》这本书。
2018年1月1日-12月30日刚好52周,364天,8736个小时,我的全年时间开销如下:
此前我从未统计过自己的时间,但今年践行下来,才发现自己的时间利用率如此低下,有效工作时间仅仅2680个小时,31%。而未被利用的时间是3326小时,占比高达38%。睡眠时间我是用小米手环来统计,每天都会提示自己的睡眠时间。
但亡羊补牢,犹未晚矣。2018年当做试水,根据2018年的时间统计结果,我计划了2019年的时间分配。2019年计划全年将减少364小时的睡眠时间,并多利用1336小时的未被利用时间,这样可以多出来1700个小时的时间用在“有效工作、有价值、有意义”的事情上,包括写论文、个人成长、健身运动、工作等等,并细化出了季度目标及每周时间分配。多出来这1700个小时,相当于我过了1.6个2018年。我想,这就是时间的厚度。
2017年末,因为长期久坐码字,有一天突发脊椎劳损,被迫休养了很久。当时的恐惧感我依然历历在目,我才不到30岁,正直身体巅峰期,怎么会落得这种病痛。
于是,从2018年3月份天气回暖开始,坚持规律的运动习惯。一年下来,跑步将近1000公里,在Keep上跟了N分钟的各种练习,也在健身房开始上器械。体重从年初67kg减到58kg,然后增肌到63kg,体脂率维持在15-16%,隐约有腹肌轮廓,内脏脂肪降到最低,肺活量变得强大,跑步8公里只会膝盖有点僵硬,并不会很累,全年身体状况良好,甚至自认为接近优秀(允许我小傲娇一下,没有什么比改造自己的身体更值得高兴的了)。以前因肥胖、久坐引起的懒惰心理、腰酸背疼等问题都已经消失。我很感谢曾国藩,这是我读完他的书后学习来的——修身、自律。
2019年将会继续保持健身运动的习惯,不求练出健身教练那样的身材,只有保持健康、充满活力的体魄,以更好的体魄带动自己走向灿烂的星辰大海。
在2017年制定的计划里,原本是没有这一项的。因为今年读了王阳明的书籍,才发现原来在”曾国藩的修身“以外,还有”修心“这一说。具体是情绪管理、沟通能力、日常反思等方面的训练。今年在生活上发生了很多突发且重要的事情,自己处理地并不是很好,也才发现在心绪能力上存在非常大的短板。于是,在下半年读完王阳明的书后开始有导向的训练自己,但并没有成体系化,也没系统设计。在2019年的计划里,已经将这一块纳入进去。
如果用一句话来总结王阳明的书籍带给我的体会,就是:越是艰难处,越是修心时。人生中会遇到很多的艰难困苦,越是在这种时候越能体现人的心性修养。寻常人往往慌乱悲戚,唯有修养深厚者能做到泰然处之。王阳明有句话说道:人须在事上磨,方能立得住;方能静亦定,动亦定。艰难困苦,正是对心性的最好磨砺。
上半年我坚持每天计划、反思自己,但下半年因为很多原因(其实都是自己找借口),造成了下半年坚持的并不好,也在个人成长方面出现了停顿。直到年底我开始系统反思2018年,计划2019年,我才领悟到,其实计划与反思本身也是修炼的一种方式:有计划的人生才会觉得心里有底,有反思的人生才不会再次踩雷。
所以,2019年将会重拾日常计划与反思的习惯,并写到了年度计划里,将会努力把它们像读书、写作、运动一样融汇到我的生活与工作中,像吃饭、睡觉一样成为常态,而不是需要刻意提醒自己。
So,2018年过去了,复盘到最后,我给自己打65分。增分项来自于我拜了三位老师:师从曾国藩,学习修身自律;师从王阳明,学习磨练心性修养;师从德鲁克,学习管理与实践。减分项在于自己在计划、反思、坚持、心绪等方面暴露的弱点,以及并未取得特别拿得出手的成就。
2019年的目标及详细计划已经制定(仅供孤芳自赏)。借用在朋友圈里看到的一句话结尾吧:不要给自己的人生设限,只要不设限,你永远不会知道一年后的自己将会变成多么优秀的样子。
所以,2019年,我将不会给自己设限!
在1年后,遇见更优秀的自己!
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