周末的晨练，是一件非常开心愉悦的事情。
可以跑步、练功、发现美景、与自然沟通，学习养生知识！
让人神清气爽，精神焕发，美丽动人哈！
那就安安静静欣赏一会，她的美丽，她的清纯！ ——王茹
这张照片，我今天早晨拍得（2016年7月24日，地坛），照片名字叫做亭亭玉立，送给我一位朋友，叫文婷，我的一位小妹妹，她很美丽清纯，还有一颗美丽的心灵，她是慈济的志工，我也是因为她结缘慈济。
今天为大家分享晨练发现小秘密哟！
秘密之一 松树有雌雄吗？
前两年，在地坛公园碰见一位健身的老人，告诉我，地坛门口的两棵古松，一雌一雄，因为一个开花结果，一个不开花结果。
今天跑步到地坛门口时，发现的确如此。
这一对松树，至少有300多年的树龄，地坛公园建于1530年。
遥望相对，几百年，怎样的缘分呢！
左边的松树，没有结果。
右边的松树，结了很多小白果。
在跑步过程中，发现不少松树都是如此。
这棵松树挂满了果子。
这棵松树，没有果子。
左边的松树，没有果子。
松树都是同样的品种。
发现地坛公园的园林设计很牛的，雄树在左边，雌树在右边。
到底松树有雌雄吗？
百度一下：
松树为雌雄同株植物，而且孢子叶成球果状排列，形成雌、雄球花。雌球花单个或2一4个着生于新枝顶端，雄球花多数聚集于新枝下部。
松树的球花一般于春夏季开放，但花粉传到雌球花上后，要到第二年初夏才萌发，使雌花受精，发育成球果（俗称松塔或松球，不是果实）。球果于秋后成熟，种鳞张开，每个种鳞具两粒种子。
原来如此呢，松树原来是雌雄同株！涨知识吧。
秘密之二 饮玉浆
跑步之后，我在地坛养生园找一个安静地方，练练莲花生动功。
今天无意中发现了一位老前辈哈。大家猜一猜，他是谁呢？
药王孙思邈老先生。
他今天告诉我一个秘密哟， 饮玉浆！
什么是饮玉浆呢？ 其实非常简单，每天练习这一招，至少让人多活十年。
饮玉浆——口腔唾液由肾精所化生，唾液反过来也可以滋养肾精，故有“玉浆”之称。
唐代医学家孙思邈发明了“饮玉浆”的方法，就是起床后用舌抵上腭，让唾液积聚满口再慢慢咽下，以滋养肾精。
为什么让舌抵上腭，因为人的任脉和督脉会连接在一起！
秘密之三 自信也是一种美！
晨练之后，欣赏过美景，顿时让人神清气爽哈！
生过宝宝之后，我体重一直在130斤徘徊，之前可是106斤呢。对于拍照片，一直没有自信。
今天来张自拍吧，发现健康自信的自己，也很美哟！ 从内到外，散发着一种朝气。我是不是太自信了，还这样子自夸自己哈。
拍摄时间：2016年7月24日，
地址：地坛。
照片名字：自信的我！
哈哈，自信也是一种美！
祝朋友们，周末快乐！
健康生活，快乐成长！
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