亲爱的小雪：
回想过往，已经好久没给你写一封信了，每天虽也有大脑之间的对话，但都是一些不着边际的念头，偶尔也会有灵光一现，觉察到了，但终归是没有记录下来，我想你也不记得了。
后来你听到建议说如果有啥好的想法，一定要学会记录下来，哪怕来不及用工具语言转文字，但至今也没有养成习惯，但有个好习惯做得特别好，勤于思考。
我知道你当下有一两件让你纠结的事儿，但依然每天笑容满面，还特别努力，时间可以治愈一切，给自己一点耐心哦。
让我万万没想到年底这么忙，你还是给自己挤出时间来参与这21天的写作训练营，真是佩服你的时间调度能力。我想这一切都离不开你对写作的渴望。
为了赶上这一期的写作营，你还特意增加了其他安排，本来想做减法吧，但最终还是不想错过，再次看到你的时间，真是有点让人心疼。
我看到你已经调整作息，平时5点半-6点半，周末5点半-7点做点瑜伽练习，提升身体含氧量，提升与宇宙之间的链接。为了这次能有足够的精力把写作质量提升起来，练习瑜伽让大脑保持清醒的主意真好，但别太用力，如果真的有一天没起得来，也不要焦虑，你要允许身体偷个懒。
顺便告诉你，你就在这21天好好写，不要给自己设限制，大胆一点，或许你的文字就能传递这份力量给别人，顺便把“或许”俩字摘掉，我相信你可以的。
我想你大概忘记了一件事儿，今年已经坚持写了10万字了，是不是完全没想到？放心，我有给你自己做好记录，你就放心大胆写，不要去看字数，把自己内心的想法写出来，不但要写出来，还要坚持写出来。
我知道你特别爱干一件事儿，拔高标准，把自己变得更好，其实你已经够好了，不要贪心。不过在写作上，倒是还有提升的空间，好好享受这个旅程，多听听别人的反馈，少自嗨。
从过往的90天计划，100日计划中，我发现你会有思想抛锚的时候，要么遇到了情绪的问题，要么还是遇到情绪的问题，虽然时间不长，但请记得及时求助群里的伙伴，当你需要别人的时候，你也会被需要。彼此给予滋养，彼此给予力量。
我知道你内心很希望能出自己的书，但这一次是一个很好的机会，也是一块试金石，不是试别人，而是试自己。
终于把我叮嘱的写完了，但是我还想有些话对你说，也许你可以每天翻出来读一读，也许当你遇到困境或者情绪的时候拿出来看看。
回想下你过去发生的那件最艰难的事儿，你都挺过来了，而且你现在回看还保持了不过如此的心态，这不值得拿出来显摆显摆吗？不过自个儿显摆就行，是不是瞬间有力量了？
回想下过去发生的所有不开心的事儿，是不是随着时间都基本上消失殆尽？但我知道有些事儿还堵在心口，始终过不去，没关系，瑜伽吧，写出来吧，总会过去的。
再回想下过去开心的事儿，比如去川西呀，去海边呀，去唱歌呀，去游学呀，你现在依然可以放下包袱，回想那一刻，去翻翻照片，哪怕你想躺平一会儿也行，只要你能开心起来，你就有足够的能量站起来。
再去干一件能帮助别人的事儿，写一段感恩的话，感恩所有你想感恩的人，它就能给你力量，你自己体会过的，去行动吧。
你知道吗？我对你21天充满了期待，你就是那个独一无二的金矿。好好体验再次认识自己的过程，我想你会有新的收获。
你很优秀，你值得拥有你现在的一切，一切都是最好的安排。
一起加油。
杨雪
2022年11月19日星期六广州
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