自从工作以后,在不知不觉中,慢慢就长胖了20多斤,连男友都开始嫌弃我了,让我减肥,可是减肥哪有那么容易,试了很多种方法,我就是减不下来,后来男友就给我做了一秘方,让我每天吃一碟,没想到,就这么瘦了下来,终于可以穿上漂亮的裙子了。还在减肥的MM可以试试哦!
男友自制减脂苹果酵素做法如下:
需要的材料:
苹果1斤、柠檬4片、纯净水或凉开水3升、白糖300克、大玻璃瓶1个,搅拌棒1个。
1、将大玻璃瓶洗干净,控干水。苹果、柠檬洗干净,控干水。
2、去掉苹果的核和柠檬的籽,将它们切成片,越薄越好。
3、将苹果片、柠檬片、白糖和水全部放入玻璃瓶中。用搅拌棒不停的搅动,直到白糖全部融化,盖上盖子,将瓶子放在阴凉处。
4、每天用搅拌棒搅动1-2次。
5、大概5天左右,表面起很多泡沫时,就可以将果渣过滤掉,剩下的汁子就是所谓的酵素了。
6、将酵素放入冰箱冷藏2-3天,酵素就做好了。每天饮用1小杯,很好喝呦,做好的酵素请在7天内喝完。
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