夏天到了,有不少家长为孩子发烧感冒担心,今天小编就将此套推拿秘籍传给大家,从此以后,妈妈们没事在家都可以推一推,捏一捏。再也不怕宝宝发烧、感冒、呕吐、咳嗽,厌食啦...
滚滚夏日,一会儿在空调房里冷得瑟瑟发抖,一会儿在外面热得快要融化;冷热交替,长期以往,小宝贝最容易感冒发烧,妈妈们,速来接招。
01 / 发热的推拿
--清天河水--
天河水——扑灭一切邪火之源
定位:前臂正中内侧,腕横纹至肘横纹成一直线。
功效:清热解表,泻火除烦。
主治:外感、内伤、阴虚等各种发热、口渴、烦躁、惊风、口舌生疮等。各种热证,实热虚热均可
操作:主要用推法,用食中二指,从腕横纹推至肘横纹,用力要均匀,一般推300-400次。
--退六腑--
退六腑——祛体内实热
定位:在前臂内侧靠小指那条线,腕横纹至肘横纹。
功效:清热、凉血、解毒等
主治:可治疗高热、烦渴、惊风、鹅口疮、咽痛、腮腺炎、大便秘结等。
操作:父母用大拇指或食中指指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑,一般推300-400次。
-水底捞月--
定位:小儿掌面至手掌心处
功效:清心火、退实热,为清法代表之一,用于各种热症。
操作:患儿坐位或者仰卧位,掌面朝上,家长以左手握住患儿左手四指,用冷水滴入患儿掌心,右手食中二指固定其拇指,右手拇指螺纹面着力,自患儿小指根,经小鱼际至“小天心”,后转入“内劳宫”再重按,如捞明月之状,边推边用口对其掌心吹凉气,操作2分钟
在这里给大家看看,我们人体手掌对应的穴位;在推拿时,注意对准相应穴位。
02 / 呕吐的推拿
--下推天柱骨--
定位:颈后发际正中至大椎成一条直线。
作用:清热解表,降逆止呕。
主治:呕吐、项强、发热、惊风、咽痛等
操作:医者用食中指或拇指自上而下直推,推至潮红。
--清胃经--
定位:指第一掌骨桡侧缘
作用:清热祛湿、和胃降逆
主治:呕吐、嗝逆、嗳气、口渴、积食、积食发热等
操作:沿赤白肉际从掌指横纹推向指横纹,推300-400下,向心为补、离心为泻
--揉中脘--
定位:脐上四寸,当剑突下至脐连线的中点
功效:健脾益气、消食和胃
主治:呕逆、胃痛、腹胀、反胃、嗳气、肠鸣、泄泻、积食、便秘
操作:拇指或中指或手掌揉;双手拇指交替自剑突向下直推至肚脐,即下推中脘,100-300次
--揉板门--
定位:手掌大鱼际平面
功效:健脾和胃、消食化滞、调理气机
主治:呕逆、反胃、嗳气等,止呕要穴,被誉为脾胃之门
操作:揉法,拇指指端按揉本穴,三揉一按,捏挤
古代研究:《幼科推拿秘书》 手掌下一道大横纹,门直推到横纹,止吐神效.横纹转推到门,止泻神效。
03 / 咳嗽的推拿
-推肺经--
定位:位于手无名指螺纹面。
功效:补肺经能补益肺气,清肺经可宣肺祛热,化痰止咳。
操作:补肺经由指尖推向指根,清肺经由指根推向指尖。
既不用吃药,也不用打针,推拿八招,招招有疗效,简单易学,妈妈们摩拳擦掌试试吧。
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