李晓钟老师：从瑜伽练习的过程中逐步孕育起来的是对内在觉知的能力，这个觉知的能力是与生俱来的，在我们婴儿时期是最强的，比如有的孩子表现出所谓的特异功能，之后才慢慢在学习生活工作中逐步褪去，为什么，因为我们认同一个人的成功而是物质层面的，比如：金钱，房子，职位。如果你的瑜伽练习并没有摆脱这些困扰和束缚。说明我们练习的三角式和倒立只是个身体上的三角式，并没有促成我们内在的觉知，因为我们只是单独的练习体式而不融入戒律，专注和瑜伽经典让内在有所改变，更没有想法去生活工作中去体验瑜伽的本质。
也有人只是去菜市场做个手倒立和轮式，用图片来秀一下自己的与众不同和超凡脱俗，其实这只是瑜伽练习阶段中被束缚的一种表现，没有对错，只能提前升认知击系统去超越这种这种不成熟的表现。
瑜伽之所以能让我们的表达能力有本质的提升，这个提升不是辩论赛的口才，也不是脱口秀的口才，也不是郭德纲的调侃式口才。而是言简意赅直指本质的表达。瑜伽老师上课需要的表达不是口才如何，不是说服力多强，更不是科学家对于知识理解的口才，更不是哥长姐长的会说话。而是自然而然的对于瑜伽体验的娓娓道来，因为瑜伽老师不仅经历了瑜伽的练习，更是在生活中体验到瑜伽的身心平衡的思想。所以，一个瑜伽老师的上课并不用背课，也无需什么台词口才令，一切都应该在瑜伽老师的掌控之中，为什么？因为你是有觉知的瑜伽老师。
为什么瑜伽老师上课紧张，为什么瑜伽老师上课口若悬河好无重点，都是缺乏对于身与心平衡的状态的亲身经历，无觉知。也就是说瑜伽练习的过程出了差错，没有起到瑜伽对于内在的认识。
儿童参加唱歌表演活动并不是当歌星名星，也不是为了让孩子提高神美能力，而是让孩子回到婴儿时期的那种真实性与灵性，什么是神美？一定不在外面，一定是觉知内在平静的力量，心平静之时，一切都是美好的，一切才真实，才能真实的表达自己，这个表达是内心通过嘴巴而呈现出来的。
瑜伽经典认为刚出生的小朋友是最具有灵性的，是带着高维能量来到我们这个三维物质世界，它们距离真实和真理是最近的。只不过后天的学习生活让我们丢失了自己与生俱来的灵性。瑜伽的目的就是让我们找回这个真实的自己。
我们练习三角式之所以会焦虑，就是把精力花在了三角式本身的准确标准永恒上了，这个如同小婴儿在成长过程中不断被教育灌输成功就是物质上的丰富而忘记了内在的灵性。联系客服
