外行看热闹，内行看门道

最近有一个旧视频在瑜伽圈里热炒，内行的人已经在解释门道了，从七轮到八支，从开悟到希瓦，从舞蹈到坛城。尽善尽美。

看了行家诠释了门道后，我这个外行的也想谈谈所看到的热闹：

影片中，一位很可能作者寓意是阿斯汤加练习者的年轻人，出现在希瓦神殿，向年长的瑜伽师挑战。为什么说他是阿斯汤加习练者呢？

因为从年轻人的体态特征，动作和呼吸办法，可以清楚地看出他练习的是Ashtanga Veniyasa, 人们普遍认为阿斯汤加是以乌加依呼吸法为主.

而这个长者呢用的是Kapala Bhati(圣光呼吸法），这呼吸法本身也是洁净法，除了洁净的功能外，它也可用唤醒拙火。Kapala Bhati倾向与煽风，让拙火进一步提升。《哈他瑜伽经》第三章更进一步讲到要让拙火提升，要进一步使用Bhastrika（风箱式呼吸法）。那么视频中长者身体往上浮，是为了表证他的拙火上升。

这是一个对阿汤有偏见的狭隘者对阿斯汤加瑜伽的讽刺，阿斯汤加瑜伽的练习其实是注重呼吸平衡的，练习收功阶段有Nadishoudda(清理经络呼吸法）等呼吸法来平衡能量。视频再美，也是充满局限与偏见的作品。

“所有的说法都只是其中一种法”- Krishnamacharya