当今社会的人际交往中，不能缺少的一层关系就是朋友。当你发现身边的朋友正在慢慢减少，说明你很有可能在经历人生的低谷。
人的一生之中，朋友对于我们而言是一个至关重要的存在。
每个人都需要朋友，真正的好朋友可以陪伴你共同进步；在你遇到挫折的时候，能够鼓励、关心你；在出现分歧的时候，也会尊重你的选择；在你落魄的时候也不会选择离开，而是陪你度过艰难的时刻。
人们时常会不自主的感觉到无助，自己的朋友似乎越来越多，但是，能够与自己交心的朋友却是凤毛麟角。
例如，当我们受到挫折或者情绪不佳的时候，翻遍整个朋友圈也找不到一个可以倾诉的朋友。大部分都是表面朋友，没有可以安慰自己的对象，最后，也只能是自己一个人忧伤。
在如今的日常生活中，人际交往能力已经成为最重要的能力。如何确立人与人之间的边界感，即使在多方交流中，仍然能够八面玲珑，并且保留自己生活的私密空间。
很多“老实人”在交流之中，尤其喜爱掏心掏肺，明明是刚认识不久，却恨不得将自己的所有底细都交代清楚，这是不对的：
首先，别人未必对你的私事感兴趣，倘若对方只是出于礼貌，你说他答，那么你绵绵不断的语言，只会让对方感受到难以抽身的尴尬。
通常会察言观色的人，可以通过人的面部微表情判断出对方是否感到不耐烦，因此，当你看出对方的隐怒时，自己的心里也会不舒服。
其次，如果对方带着目的接近你，那么你的掏心掏肺会更方便对方行不轨之事。
对于友情而言，每个人都有每个人不同的见解，对于一些聪明、上进的人来说，他们只会跟志同道合的人开展社交，并不会花费多余的时间在无谓的社交中。
这样的人并不是朋友少，而是，他们只会在特定的时间聚集在一起，高效率的社交，从而一同进步，只不过是旁人不知晓罢了。
而有的人，即使看似跟许多人都谈得来，但他们未必是正常的社交，一旦有事，并没有人愿意帮助。那么，他其实是“没有交到朋友”的，日常活动的进展也不会很顺利。
因此，拥有朋友是一件很重要的事情。
在工作之中，朋友也是不可或缺的重要存在。高品质的朋友能让你学习到相关的知识，甚至能够引导你的行业思维，在其中获益匪浅。
优质的朋友就是一个人的心灵导师，现代生活中，有很多人都活成了孤岛。
一方面，繁重的工作压得他们喘不过气；另一方面，人际关系间的尔虞我诈，让他们的精神始终垒起一座高高的城墙。
所以，当代很多职场人都患有不同程度的抑郁症，并不是他们生活真的压力很大，而是一旦出现烦恼，他们没有可以第一时间倾诉的人，情感逐渐累积，从而导致抑郁的结果。
所以，好的友情是一味良药，能使一个寂寞的人快速离开孤岛的状态，与身边的群体相融。甚至不需要帮他们解决问题，只是有人倾听他们讲话，就能够让他们感到无比的开心。
只要管住嘴巴，积累信任，建立真挚的联系，那么，他们就不会那么累，精神也不用高度紧绷。
虽然，现在的科技十分发达，线上交友也越来越兴盛，人们会感觉交际圈不必局限于身边一隅，但是，线上交友的本质还是孤独，我们倡导的是线下面对面的交流。
这样所解决的问题都是实际的，接触的人都是有实感、鲜活的，朋友的质量也是可以人为操控的，而不是随时都会消失的假关系。
在无数条“叮咚”的铃声里，你可能暂时以为自己拥有了很多朋友，但我们可以确定的是，线上的朋友大多都是无聊时候的相互陪伴，很难有单纯为彼此的感动和喜悦。
在快餐式的关系中，这何尝不是一种快餐式友情。这种朋友很容易因为现实中的各种因素而分道扬镳，那么你依旧是没有朋友的状态。
曾经友好的样子，不过是黄粱一梦。特别是那些带有目的接近你的朋友，与你称兄道弟，最后却只是为了借钱，随后便人间蒸发了，那么你不仅未曾交到朋友，还损失了现实利益。
所以，一个人朋友少可能是要求高，但一个人没朋友，毫无疑问是在经历低配的人生。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Social psychology》
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