'艾'在冬天

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已进入冬天，北方的天气已经很寒冷，这个时候最需要增强自身的抗寒能力，才能使身体暖和起来，远离月经不调、痛经以及寒凝血淤导致的多种妇科病。

冬季艾灸再好不过。

女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。

一到寒冷的冬季,感冒、发烧、颈肩腰腿痛、老风湿、老骨病……各种老毛病的复发率就会非常的高。

这是因为冬季，人体阳气敛敝，外界环境寒冷，让人们的身体机能处于一种比较虚弱的状态。

但一生病就吃药，久而久之会发现，身体的抵抗力越来越差，小问题越来越多……因为吃药只能缓解症状，这样治标而不治本是解决不了根本的问题。

在冬天艾灸没有什么坏处，反而好处多多！但传统艾灸操作起来确实不便。

传统艾条灸与智能红外光灸疗机

传统艾条灸，热量低，所以施灸时必须裸露肌肤。温度不可控制，有明火，而在寒冷的冬季，大片的肌肤暴露在冰冷的空气里，反而更容易引发旧疾和感冒。冬日衣服穿得多，操作起来实在不方便。

智能红外光灸疗机,利用艾灸结合两种光源（红光、红外线）对局部组织进行治疗，集热疗、光疗、灸疗于一体的综合治疗仪。通过艾的吸收和热疗、光疗对神经系统、血液循环系统的影响，明显改善局部血液循环，达到舒活经络、快速消炎消肿镇痛、缓解痉挛的效果。

智能红外光灸疗机与传统艾灸相对比安全，无名火，温度可调控。

适应症：

1)风湿类疾病：风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎等；

2) 骨伤类疾病：腰椎间盘突出症、退行性骨关节病、各种急慢性软组织损伤；

3) 皮肤类疾病：神经性皮炎、各种癣、疥疮、湿疹、皮肤搔痒症、扁平疣等；

4) 内科：感冒、咳嗽、糖尿病、失眠、神经官能症、血栓闭塞性脉管炎、慢性肠炎；

5) 妇科：痛经、闭经等。

6) 五官科：中耳炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

艾灸有什么作用？

最明显的好处，活瘀通络

我们都知道艾灸是根据人体的经脉进行的，而在经脉就是血液流通运输的轨道，随着人体的衰老，经脉之中往往会出现各种各样的堵塞，也就是各种类型的血瘀，因为不同的物质，也会有不同的名字，有的区域还会形成痰瘀，那么一旦堵塞形成，血液不通畅，肯定会形成不适和疼痛，这时艾灸就起到了打通堵塞，活瘀通络的作用最实际的好处，去寒生温。

生活中有很多人常常感觉体内湿气严重，天气一旦不好，就会感到四肢发冷，关节疼痛，其实这些人群大可去尝试一下艾灸，艾灸在过程中可以暖经去寒，对风湿，类风湿，以及其引起的一些关节疼痛都有不错的缓和效果。

最直接的好处，预防和保健

同大多数保健养生方式一样，艾灸也不是一蹴而就的，保持持续的艾灸，可以对身体有着保健养护的好处，通过对经脉血管的疏通顺气，可以很好的调理人体气血，坚持下去对心血管形成有效的保养，保持血液输送的活力，对内脏和脾胃也是很好的辅助。

注

意

事

项

1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜用艾灸治疗。此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。

2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。

3、醉酒者不要施灸。因为醉酒时，血液中会富含很多的酒精，而艾灸有顺血通络的效果，简单将血中的很多酒精导入心、脑内，这么就很可能会伤神、费心。

4、艾叶过敏者禁灸。有些自身具有过敏体质，如多有哮喘，荨麻疹史或对多种药物，花粉过敏史的病人会对艾叶发作过敏。所以过敏性体质的人要慎用艾灸疗法。

5、孕期妇人应尽量防止做艾灸，尤其是腹部应禁灸，避免怀孕前期其温通效果形成流产，怀孕后期影响胎儿发育。

艾在冬天，艾灸疗法是一种神奇的调病保健方法，它作为中医疗法的一大特色，具有适用范围广、使用安全等诸多优点。艾灸是借助艾的纯阳性和火，给人体以温热刺激，通过经络腧穴的传导，调节脏腑阴阳平衡，以达到防病调病、养生保健的目的。