老中医透露，这20种常见穴位，能够强身健体，没事多按按，建议收藏转发！

1. 大椎穴——强身健体——益气壮阳

位置：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处中。

2. 中封穴——强身健体——清泄肝胆，通利下焦

位置：位于足内踝前一寸。

3. 公孙穴——强身健体——健脾益胃、通调冲脉

位置：位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

4. 照海穴——强身健体——滋阴清热，调经止痛

位置：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

5. 居髎穴——强身健体——益肾强健、舒筋活络

位置：位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

6. 风门穴——强身健体——风眩头痛，鼻不利

位置：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

7. 照海穴——强身健体——滋阴清热，调经止痛

位置：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

8. 中庭穴——强身健体——宽胸理气、疏膈利气

位置：位于胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部中点处。

9. 中枢穴——强身健体——生发风气，运化水湿

位置：位于人体背部，当后正中线上，当第10胸椎棘突下凹陷中。

10. 三阴交穴——强身健体——健脾化湿，疏肝益肾

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

11. 商丘穴——强身健体——健脾化湿，通调肠胃

位置：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点，当胫骨前肌腱内侧。

12. 伏兔穴——强身健体——散寒化湿、疏通经络

位置：在人体的大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髂骨上6寸处。

13. 天宗穴——强身健体——生发阳气

位置：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

14. 悬钟穴——强身健体——舒筋活络、清热生气

位置：位于人体小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

15. 后溪穴——强身健体——清心安神， 通经活络

位置：位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

16. 神堂穴——强身健体——宽胸理气、宁心安神

位置：位于人体的背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。

17. 劳宫穴——强身健体——提神醒脑、清心安神

位置：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处。

18. 太乙穴——强身健体——除湿散热

位置：位于上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸。

19. 期门穴——强身健体——疏肝清热、利胆和胃

位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

20. 支沟穴——强身健体——清热理气、降逆通便

位置：位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。