1、裸睡更健康
裸睡和健康并没有什么必要联系,只是相对比较舒适而已,若是床上卫生不好,还会对人体产生一些不好的影响,裸睡有风险,建议注意卫生。
2、每天8杯水身体会健康
每个人体质不通,水分流失的速度也不同,不能用完全准确的数字来固定每天喝水数量,最好按照自己身体来,不必要每天都喝够8杯水。
3、防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射
防辐射服只是买一个安心,正常家电的辐射不用防,真正有害的辐射防不住,而且防辐射服只能屏蔽信号,并不能改变辐射值,说明它在一定程度上不能防辐射。
4、趁热吃饭
趁热吃饭不是一种好习惯,长期进食温度过高的食物,会伤害食道健康,严重的还会诱发食道癌。
5、早上锻炼身体好
早上锻炼身体弊大于利,因为此时人体代谢水平是最低的,这时锻炼,很容易导致过度消耗,容易发生扭伤、摔伤的情况。
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