不论男女，过了45岁是“生命高危期”，10个生理冷知识，千万别做错了，互相转告
1、寒从脚入多保暖，病从口入忌乱食
2、一觉睡到大天亮，五脏调和气血足


3、久坐不动伤身体，适当运动为上策
4、大小便，要排空，排毒清肠垃圾空
5、心态不老人不老，喜怒无常五脏毁


6、农忙收割戴口罩，霉菌孢子田间飘
7、吃点小亏受不了，吃亏是福是真理
8、饭菜不宜趁热吃，馒头米饭更补锌


9、多吃油盐减十年，戒烟限酒病魔走
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