肺病多是“拖”出来的，身体这3处经常“喊痛”，警惕肺或已病变
 
很多人嗓子干痒、咳嗽、有异物、吞咽有困难；
早上刷牙、漱口还恶心想吐；
出门走几步就呼吸急促、大喘气；
以为是上火，或者感冒，殊不知是你的肺出现了问题。
 
肺是人体呼吸系统中最重要的器官，承载着呼吸调节功能、免疫功能、肺循环功能、造血功能等多种重要的功能。
 肺不好的人，声音嘶哑、有痰在喉、经常咽喉发胀发堵；
特别是老烟民，肺病可太难受；季节、冷热交替更难受，严重影响了自己的生活和工作。
 
中医常说：“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆受以气”。
水谷精微与肺吸进的自然之气混合，才能化成气血，用以滋养五脏六腑。肺的呼吸作用，对气血中“气”的影响至关重要。除此之外，肺还能主宰和统筹身体所有气机的运行。
肺把气血分发推动到各个器官，又推动代谢后的浊液、糟粕、下输于大肠和膀胱，排出体外，故有“肺主百脉之气”的说法。
 
刘老，58岁，来自吉林，是一名退休老干部。觉喉中痰涎不绝，必咳之使出而后快。但每次只能咳少量痰涎。咳后稍舒，而稍过片时又觉喉中不畅，仍需再咳。这样就导致每日咳声不绝，咳声重浊，已经3年多了。每于遇风冷及早晚起床睡觉时加重，甚或出现连续性咳嗽。
 
刘老自知，久咳痰多与肺有关，也听人说，鱼腥草（折耳根）平日里炒菜或者泡水，止咳效果不错。忍着有点辛辣的味道，经常论斤采买，死马当活马医，结果可想而知，咳声不绝，并不理想！
 
偶然的机会，遇到中医朋友，自述情况，朋友说，肺为娇脏，既易伤于热，也易伤于寒。既易阴液耗伤而病阴虚燥热，也易阳气虚衰而致气虚寒湿。
 
肺是我们呼吸的主要器官。呼吸对我们的身体非常重要，呼吸道也是一个容易受伤的器官。如果肺不好，最直接的影响就是呼吸障碍。
 
如果生活环境受到严重污染，工业废气、汽车尾气等。都是长期大量排出，但是长期生活在这种环境下，吸入的有害气体越来越多，肺部很容易受损，这也是目前肺部疾病的原因之一。
 
其实在肺病找上门之前，身体会发出很多信号提醒我们，如果你经常也有以下症状，请及时去检查：
1、大多数患者，早期会出现咳嗽的情况
2、还有一部分患者，患病时会胸闷气短，喘息
3、另外还有小部分人，咳出来的痰带有血丝
 
4、如果部分组织出现坏死，那么身体会出现低热的情况
5、手腕和脚踝关节会出现疼痛感
6、皮肤变差，经常长痘痘，有皮肤炎、皮疹等
 
7、胸口疼痛，可能已经是晚期了
8、肌肉萎缩无力，有糖尿病，四肢浮肿，内分泌紊乱，精神不佳
 
【80岁老中医秋季养肺指南】
一、以笑宣肺
中医有“常笑宣肺”的说法，所以秋季可以经常笑一笑，甚至大笑，使肺扩张。
人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。

二、以动养肺
适当运动锻炼，可以提高免疫力。
运动不可剧烈，最好清晨或傍晚运动，选择运动量较少的方式，如慢跑、太极拳、散步等。

三、 【肺部喜欢“一种水”，不是冰糖雪梨，你若爱喝，冲走肺部垃圾，养肺更润肺】
大家平时养肺都会立马想到雪梨，其实真正的肺部清洁工是它。《医林篆要》记载了一个清肺润肺的食疗方，对肺部有很好的保养效果。
①罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴、血燥便秘等。
②枇杷叶：《本草汇言》：枇杷叶，安胃气，润心肺，养肝肾之药也。沈孔庭曰：主呕反胃而吐食不止，安胃气也；或气逆痰滞而咳嗽靡宁，润肺气也；
这2种药食搭配在一起效果奇佳，同时最好搭配一些润肺化痰的食材，如菊花、胖大海、桔梗、薄荷、玉竹、甘草等等，突破单一从口入手的常规疗法。在养肺排毒的同时，达到了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的效果