癌症最怕你这么做,第一条,我们坚决的不生气,气出病来无人替。第二条,一定不要胖,肥胖人群往往呢处于慢性炎症状态,是十几种癌症的沃土。第三条不憋大小便,费用及时排出去。第四条,坚决不吸烟坚决不喝酒,远离空气的污染。第五条,坚决不熬夜始终保持气血充足,就是在保持我们机体的免疫力。第六条,多吃五谷杂粮,少碰加工的食品。第七条,少吃腌制的食品,多吃时令的蔬菜。第八条,别吃太烫的东西,涮菜从火锅里面捞出来呢,要记得稍微的要晾一晾。第九条,经常的活动我们的筋骨,不要久坐不动。第十条,多出去晒晒太阳,不要老在屋子里憋着。以上的十条想要做到不难吧,你如果做不到,那就得找个人管管你了。我是肿瘤科的刘医生,希望我的科普能帮到你,如果你也有结节,肿瘤等方面的问题,可以给我留言
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