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2022.05.10 广东省
蛙泳通常被认为是最难以掌握的泳姿。蛙泳很慢,你的身体位置在水中较低,如果你没有天生向外的蛙泳脚,可能会很挣扎。先开个心,看一下这位美女跳水引发的严重后果。言归正传。蛙泳绝对是最低效的泳姿。与其他三个泳姿相比,蛙泳在顶级游泳运动员中也具有最大的技术差异。尽管存在这些挑战,但最好的游泳运动员仍有一些共同的特征。以下是世界上最好的蛙泳选手的八个特征:1)强力的打腿因为在蛙泳时你的体位很低,你的腿必须做更多的工作来保持身体前进。为了踢到最多的水,需要将脚转向外侧,脚趾指向侧面。脚不应超过膝盖的宽度。打腿会自然地向下延伸。建议:关键是尽可能多地向后推,并尽可能快地抬起腿。仰面蛙泳腿是改善蛙泳打腿技巧的好方法。
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