2个月大的宝宝，喜欢趴大人身上睡，这时你不用担心, 因为他们还没有记忆能力，不会养成不好的习惯。但3个月后就不能再继续了，因为3个月后很容易养成习惯，长久下去，对大人和孩子都不好，彼此干扰，谁都睡不好。

为什么宝宝喜欢趴人身上睡

宝宝有妈妈肚子里时，能感受到妈妈心跳、肠蠕动等各种声音，所以出生后，当把宝宝放有大人身上时，他对这些声音都能接受，会觉得很安定，所以能睡着。但时间一长，就养成习惯，非得这样才能安睡。

如果是早产宝宝，为了促进宝宝尽快长身高，长体重，可以利用这种方式长一些，但如果是足月儿，我们就要尽早让宝宝养成稍加安抚即可入睡的好习惯。

如何养成睡眠好习惯

1、睡眠状态分为深睡和浅睡。当宝宝进入深睡眠状态时（深睡时很少运动，呼吸规则），家长把宝宝轻轻平放在床上。这时候宝宝不易醒。如果宝宝进入浅睡状态，比如出现吸吮动作、面部有时出现微笑、有时一阵阵突然发生肌肉运动时，不要过多打扰他，当出现哭闹时，可轻拍安抚。

2、在哄睡宝宝时，尽量把宝宝放在床上（而不是放在你胸前），搂着宝宝，轻拍安抚他入睡，睡着后放平。

3、2个多月的宝宝，每天要睡15~16个小时，白天睡3个觉。还可能出现惊跳现象，睡不安稳，这时可给宝宝包个包被，轻轻裹一下，宝宝就能睡得安稳些。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

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