爸爸妈妈们都希望自己的宝贝能够越长越漂亮，越长越帅气，有很多人都认为长相和遗传因素有关，和后天的作用没太大的关系，但是其实大错特错啦！事实上，后天行为对长相和身材的影响可是很大的！
下面这几个小动作，很多孩子都有，但是，它们很可能让你的宝贝越！变！越！丑！ 看看这些，你的宝贝中招了吗？
用嘴呼吸
长时间张嘴呼吸，哨牙、龅牙、上牙前突、唇外翻、唇形肥厚都找上门来了，特别是小孩，还会导致其注意力不集中等问题。
这是一对亲生姐妹
按理说爹妈都一样，为啥长相差那么多？
▼
小时候两姐妹都有口呼吸的不良习惯
当时她们长这样
▼
妹妹Kelly（左）在她7岁时按照医生的医嘱改成鼻呼吸，但是8岁的姐姐（右）却没有改，一直口呼吸。长大之后，妹妹和姐姐的外貌差异越来越大了。
如果养成了用嘴呼吸的不良习惯，妈妈们除了要及时提醒纠正外，还可以这样做：
1、训练宝贝经常闭嘴鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，嚼口香糖并吹泡泡等方式
2、在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸，运动过后宝贝们习惯大口喘气，这个时候父母可以鼓励孩子闭嘴用鼻子呼吸，持之以恒地改变宝贝们用嘴呼吸的习惯
经常咬嘴唇
宝贝喜欢舔嘴唇、咬嘴唇上的死皮，很多家长不太在意，但这其实是一个坏习惯。
经常咬上嘴唇的宝贝，严重的时候甚至形成门牙反错，俗称“兜齿”、“地包天”
经常咬下唇的宝贝结果造成上门牙过度前龇，牙齿间出现缝隙;下门牙排列拥挤而不整齐，上下门牙前后距离较大。
该如何纠正呢？
1、宝贝出现咬唇习惯的时候，妈妈们应随时提醒纠正，以戒除咬唇的不良习惯。
2、宝贝咬嘴唇时，有可能是因为紧张和焦虑心理。比如在看动画片时，出现了宝贝紧张的镜头，爸爸妈妈要主动去安慰他们。
一侧咀嚼习惯
每个人的审美不尽相同，但有一个定律是大家都认可的，那就是脸型要尽量对称。
这有可能是从小就习惯用一边吃饭导致的。因为一侧的牙齿嚼东西，另一侧牙齿很少用，渐渐地出现这个问题：两边脸不匀称
如何纠正回来呢？
1、吃东西的时候，尽量地不使用比较胖的那半边脸，用相对瘦些的脸的那侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。
2、有空就按摩下咬肌，双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），打圈按摩（按的时候肌肉放松），力道嘛，有酸酸的感觉就行，再用力点会感觉口水很多的。
不良的睡姿
一定要记住千万不要趴！着！睡！趴着睡的姿势会让脸变大也会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊。所以正确的睡姿很重要，让宝贝们的头型、脸型更漂亮 。宝贝出生时头骨是柔软的，有相当的可塑性。
正确的睡姿一共分这几种：
1、胎儿式，像胎儿在母体中那样蜷缩着，由于在这种姿势时，不仅所有的肌肉都处于放松，而不是紧绷状态，而且大脑也是充沛放松的
2、士兵式，仰卧而睡，四肢伸直。它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。
3、仰卧、俯卧、侧卧，可以根据身体情况来选择哦！
所以妈妈们一定要让宝贝们养成好的睡觉姿势呦~
编辑：杨若雨 陈霏
联系客服
