动脉粥样硬化

引起血小板反应性升高等，这些都是促进动脉粥样硬化和血栓形成的因素。另外，长期负性情绪或过度的情绪波动会诱发冠状动脉收缩，粥样斑块破裂，从而引发心脑血管急性事件。对已有心血管病的患者，心理应激会使病情恶化和容易再次引发心脑血管急性事件。

　　预防和缓解心理压力是心血管病防治的重要方面。社会进步会增加(而不是减少)心理压力，因此构建和谐社会十分重要。这包括创造良好

的心理环境、培养个人健康的社会心理状态。

　　预防和缓解心理压力的主要方法为：

　　(1)避免负性情绪；

　　(2)正确对待自己和别人，正视现实生活；

　　(3)有困难主动寻求帮助；

　　(4)处理好家庭和同事间的关系；

　　(5)寻找适合自己的心理调适方法；

　　(6)增强承受心理压力的抵抗力，培养应对心理压力的能力；

　　(7)心理咨询是减轻精神压力的科学方法；

(8)避免和干预心理危机(一种严重的病态心理)，一旦发生必须及时求医。